Non sentirsi pronti ad avere un figlio può accompagnare la gravidanza anche quando il desiderio di diventare genitori è presente. Paura, dubbi e preoccupazioni
Come affrontare l’ansia quando si torna a frequentare qualcuno dopo i 50 anni? Ricominciare a vivere il dating può essere un’esperienza positiva, ma anche
Rilassarsi dovrebbe aiutare a ridurre l’ansia, ma per alcune persone può accadere esattamente il contrario: quando cercano di rilassarsi, iniziano a sentirsi ancora più
Ti capita di pensare “devo fare tutto”, “dovrei essere più produttivo” o “non posso sbagliare” e di sentirti ancora più sotto pressione? Avere obiettivi
Hai ricevuto una convocazione dall’HR e ti stai chiedendo perché questo semplice messaggio possa farti sentire subito in allarme? Se ricevi un messaggio breve
Sbagliare una risposta, perdere una partita o non sapere cosa succederà dopo fa parte di qualsiasi gioco. Per un adolescente con DOC, però, proprio
