Ti capita di ricevere call improvvise e sentire subito l’ansia salire? Ansia e call improvvise possono mettere in difficoltà anche chi è abituato a
Ti è mai capitato di avere un attacco di panico in pubblico e temere di perdere il controllo davanti agli altri? Un attacco di
Ti stai chiedendo perché ti stanchi prima di far qualcosa? Succede più spesso di quanto si pensi. Quando un evento futuro viene percepito come
Molte persone, dopo un periodo di trattamento, si chiedono se sia possibile interrompere un ansiolitico. È una domanda molto frequente, soprattutto quando il farmaco
Ti è mai capitato di passare moltissimo tempo a prepararti per una riunione, una presentazione o un progetto, senza però arrivare al momento in
Ti capita di bloccarti prima di parlare, temendo di dire qualcosa di sbagliato? O di ripensare per ore a una conversazione, convinto di aver
