Psicoterapia ADHD adulti

Cos’è esattamente la psicoterapia ADHD per l’adulto?

Il trattamento psicoeterapeutico per l’adulto ADHD e il giovane adulto ADHD di GAM Medical è un approccio terapeutico personalizzato in base alle esigenze specifiche di ciascuna persona. GAM Medical offre percorsi di psicoterapia interamente online per il disturbo da deficit dell’attenzione e iperattività.

Psicoterapia ADHD adulti
Psicoterapia ADHD e il conseguimento del benessere psicologico

È importante sottolineare che ogni persona con ADHD è unica, quindi la cura psicoterapica ADHD negli adulti dovrebbe essere sempre adattata alle esigenze individuali.Diversi sono gli studi che sottolineano l’importanza di un percorso terapeutico che comprenda psicoeducazione, farmacoterapia, terapia cognitivo-comportamentale e coaching.

Nel trattamento psicoterapico per il Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività si instaura un rapporto di fiducia tra il professionista ADHD e la persona ADHD. La psicoterapia online per il disturbo da deficit dell’attenzione e iperattività di GAM Medical prevede la conoscenza e la comprensione delle proprie caratteristiche. Infatti, il trattamento psicoterapico per il Disturbo da Deficit dell’Attenzione ha il compito di rendere consapevoli adulti e giovani adulti ADHD delle dinamiche interiori, che spesso non sono chiare.

Naturalmente, la presa di coscienza e consapevolezza della persona ADHD durante il trattamento psicoterapico per il Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività è supportata e guidata dagli psicoterapeuti. La psicoterapia individuale ADHD per adulti di GAM Medical cerca di individuare l’origine del Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (ADHD) per favorire il miglioramento della condizione. In senso largo, si potrebbe dire che si cerca di “migliorare l’ADHD con la psicoterapia”. In parole più semplici, l’obiettivo finale del trattamento psicoterapico per il Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività è la risoluzione del sintomo o del disagio e il conseguimento del benessere psicologico.

Come funziona il trattamento psicoterapeutico ADHD?

Dopo la diagnosi ADHD, con GAM Medical è possibile intraprendere un percorso di psicoeducazione mirato. La psicoeducazione, come definisce la parola stessa, è un intervento che fornisce alle persone ADHD e ai loro familiari, informazioni su cause, sintomi, prognosi e trattamenti relativi la loro condizione. Il paziente è supportato nella conoscenza delle caratteristiche della sua condizione, delle cause neurobiologiche, delle possibili modalità di presentazione e delle conseguenze nei diversi ambiti di vita quotidiana, con l’obiettivo di ridurre la confusione e l’incertezza che spesso seguono il momento diagnostico. Non solo, la fase divulgativa della psicoeducazione generalmente precede un secondo momento di applicazione pratica delle possibili strategie di coping adattive, focalizzando qui l’attenzione sulle risorse insite, spesso meno evidenti seppur esistenti, dell’ADHD.

Come funziona psicoterapia ADHD

La psicoterapia ADHD permette quindi l’acquisizione di conoscenze e strategie che possano alleviare il disagio causato dai sintomi e l’adozione di una nuova prospettiva sotto la quale interpretare le difficoltà personali. In altre parole, potremmo dire che il paziente acquisisce gli strumenti adeguati per gestire aspetti concreti della propria vita, aumentando così la qualità del benessere psicologico. Per questi motivi è ragionevole aspettarsi che un buon percorso di psicoeducazione possa in realtà avere una ricaduta positiva anche sulla gravità dei sintomi ADHD stessi. Il trattamento psicoterapeutico per l’ADHD (Deficit dell’Attenzione e Iperattività) negli adulti o nei giovani adulti ADHD è un approccio terapeutico non farmacologico

Approfondiamo l’approccio psicoterapeutico ADHD online, scoprendo alcune sue ramificazioni.

Alcuni tipi di trattamento psicoterapeutico

Di seguito sono elencati alcuni tipo di psicoterapia rivolti all’adulto:

Questo tipo di terapia si concentra sulla comprensione dei modelli di pensiero e comportamento dannosi e sull’apprendimento di strategie per cambiare tali modelli. Per gli adulti con ADHD, può aiutare a sviluppare abilità di gestione del tempo, organizzazione e attenzione. La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) risulta un intervento particolarmente utile laddove i sintomi dell’ADHD portino a compromissioni funzionali significative o abbiano un impatto negativo sulle componenti emotive, sentimenti di colpa, pensieri disfunzionali, depressione e ansia.

Questo approccio si concentra su comportamenti specifici legati all’ADHD. Ad esempio, può includere strategie per migliorare la gestione del tempo, la pianificazione e la riduzione di comportamenti impulsivi. Tali tecniche aiutano i pazienti a identificare i pensieri automatici chiarificando gli errori cognitivi, sostituendoli con pensieri adattivi con specifiche tecniche comportamentali.

Pratiche come la mindfulness possono essere integrate nel trattamento per aiutare gli adulti con ADHD a migliorare la consapevolezza e la gestione dello stress. La “Mindfulness” è una tecnica, derivata dalla tradizione Buddista, che si basa essenzialmente sul raggiungimento della “concentrazione”, momento per momento, al fine di raggiungere un’accettazione di sé attraverso una maggiore consapevolezza della propria esperienza nel “qui e ora”, che comprende: sensazioni, percezioni, impulsi, emozioni, pensieri, parole, azioni e relazioni. Utilizzata in vari protocolli psicoterapeutici, costituisce una strategia utile per contrastare la tendenza alla rimuginazione, spesso associata all’ADHD.

A chi è rivolta la psicoterapia ADHD di GAM Medical?

La psicoterapia ADHD di GAM Medical è rivolta agli adulti e ai giovani adulti con diagnosi da Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (ADHD). Come detto, la psicoterapia ADHD è considerata un valido trattamento, fruibile anche online, per l’ADHD.

Psicoterapia ADHD online

Sapevi che? Sapevi che il trattamento psicoterapeutico di GAM Medical è generalmente un percorso individuale online, rivolto al singolo. Tuttavia, è possibile chiedere al tuo psicoterapeuta ADHD di far partecipare alla sessione di psicoterapia online ADHD anche:

La partecipazione della famiglia può essere utile per comprendere meglio il contesto in cui il paziente vive e per sviluppare strategie di supporto e intervento condivise. Ad esempio, i genitori di un giovane adulto ADHD possono partecipare alle sessioni per imparare a gestire i comportamenti problematici del proprio figlio, per sviluppare strategie educative efficaci e per migliorare la comunicazione all’interno della famiglia. Inoltre, alla famiglia della persona ADHD sono rivolti corsi ADHD specifici, come ADHD 360, che fungono da terapia psicologica familiare ADHD.

La partecipazione del partner può essere utile per comprendere meglio le difficoltà che il paziente incontra nella vita quotidiana e per sviluppare strategie di comunicazione e di risoluzione dei conflitti efficaci. Ad esempio, un adulto con ADHD può partecipare alle sessioni con il proprio partner per imparare a gestire meglio il proprio tempo e le proprie risorse, per migliorare la comunicazione all’interno della coppia e per ridurre i conflitti. Nonostante non si tratti di una vera e propria psicoterapia di coppia, GAM Medical ha pensato di rivolgere ai partner alcuni corsi ADHD mirati.

Cura psicoterapica ADHD senza farmaci

Il trattamento psicoterapico ADHD è una cura per l’ADHD che non prevede l’uso di farmaci. La psicoterapia ADHD è un approccio che si concentra sul miglioramento delle abilità cognitive e comportamentali della persona, al fine di aiutarla a lenire i sintomi dell’ADHD e vivere meglio con l’ADHD.

Psicoterapia ADHD senza farmaci
Psicoterapia disturbo deficit attenzione iperattività

Il trattamento psicoterapico per il Disturbo da Deficit dell’Attenzione (ADHD) di GAM Medical è il conseguimento e/o l’integrazione di altri due trattamenti per l’ADHD, quali:

Il trattamento ADHD psicoterapico può essere efficace sia per i giovani adulti che per gli adulti. In alcuni casi, la cura non farmacologica della psicoterapia può essere utilizzata da sola, mentre in altri casi può essere integrata con la terapia farmacologica. La decisione circa il percorso da intraprendere è stabilita dallo psicoteraputa ADHD e la persona con Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (ADHD) in base alle necessità e al focus della fatica della condizione.

Efficacia psicoterapia ADHD
Miglior psicoterapia ADHD

Infatti, è importante ricordare che un approccio integrato che coinvolga diverse modalità di trattamento per il Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (ADHD) può spesso portare ai risultati migliori. La scelta delle terapie dipenderà dalle caratteristiche specifiche della persona e dalle sue esigenze personali.

Quanto dura la sessione psicoterapica per il Disturbo da Deficit dell’Attenzione?

La durata media della sessione psicoterapica per il Disturbo da Deficit Dell’Attenzione e Iperattività (ADHD) è di 50 minuti. Questo tempo è sufficiente per consentire al terapeuta ADHD di valutare i sintomi della persona ADHD, discutere del piano di trattamento ADHD e fornire alla persona gli strumenti necessari per gestire la propria condizione.

Durata psicoterapia ADHD

In alcuni casi, è possibile che la durata dell’incontro psicoterapico per il Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (ADHD) sia calibrata a seconda delle esigenze della persona ADHD e del tipo di psicoterapia utilizzata. Ad esempio, la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), che è un approccio terapeutico ampiamente utilizzato per il Disturbo da Deficit Dell’Attenzione e Iperattività (ADHD), potrebbe richiedere sessioni più lunghe per consentire alla persona ADHD di imparare e praticare le nuove abilità acquisite.

La durata della cura psicoterapica ADHD, intesa come trattamento esteso nel lungo termine, non può essere stabilita con certezza. Tuttavia, è importante che la persona ADHD e il terapeuta adhd discutano della durata della cura psicoterapica all’inizio e durante il percorso terapeutico. La discussione con lo psicoterapeuta ADHD ha lo scopo di assicurarsi che la psicoterapia ADHD sia adeguata alle esigenze dell’adulto ADHD e del giovane adulto ADHD.

Cosa si fa durante la sessione psicoterapica per il Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività?

Durante la sessione psicoterapica per il Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (ADHD), lo psicoterapeuta ADHD aiuta il paziente a identificare i propri punti di forza e le proprie aree di miglioramento.

Lo psicoterapeuta specializzato nel Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività aiuta la persona ADHD a trovare le strategie e le tecniche migliori per gestire i sintomi dell’ADHD, come:

Tecniche di gestione dell'attenzione e della concentrazione

Tecniche di gestione dello stress e dell'impulsività

Tecniche di gestione delle relazioni interpersonali

Dove fare la Psicoterapia ADHD?

Online con GAM Medical!
Come abbiamo già detto, con GAM Medical la psicoterapia ADHD è parte del trattamento online per la cura del Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (ADHD) nell’adulto. Il trattamento psicoterapeutico ADHD di GAM Medical è un trattamento online che aiuta gli adulti ADHD e i giovani adulti ADHD a sviluppare le strategie adattive (coping) e le competenze necessarie per lenire i propri sintomi e migliorare la qualità di vita.

Perchè scegliere la psicoterapia ADHD online di GAM Medical? La psicoterapia ADHD online di GAM Medical è accessibile a tutti, indipendentemente dalla posizione geografica. È sufficiente avere un computer o un dispositivo mobile con accesso a Internet.

Dove fare psicoterapia ADHD
Vantaggi della psicoterapia ADHD online di GAM Medical

Ecco alcuni dei vantaggi della psicoterapia ADHD online di GAM Medical:

  • Accessibilità: è possibile accedere al percorso terapeutico ADHD da qualsiasi luogo, in qualsiasi momento.
  • Convenienze: non è necessario recarsi in una sede fisica, il che può risparmiare tempo e denaro.
  • Privacy: le sessioni psicoterapiche per il Disturbo da Deficit dell’Attenzione si svolgono in videochiamata, garantendo la privacy del paziente.
 

Se stai cercando un percorso di psicoterapia ADHD online efficace e conveniente, GAM Medical è la scelta giusta per te.

Vantaggi psicoterapia ADHD online GAM Medical