Rilassarsi dovrebbe aiutare a ridurre l’ansia, ma per alcune persone può accadere esattamente il contrario: quando cercano di rilassarsi, iniziano a sentirsi ancora più
Il parto può diventare un’esperienza traumatica non soltanto a causa di complicazioni mediche, ma anche per il modo in cui una donna viene trattata
Il grazing è un comportamento alimentare caratterizzato dal consumo ripetuto di piccole quantità di cibo durante la giornata, spesso al di fuori dei pasti
Per alcune persone con disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), rivolgersi a chatbot basati sull’intelligenza artificiale, come ChatGPT, può diventare qualcosa di più di una semplice ricerca
Alcune persone autistiche riferiscono di fare fatica a dire di no, anche quando ricevono richieste che non vorrebbero soddisfare. In determinate situazioni, possono ritrovarsi
Sei stanco, sai che dovresti dormire e magari hai già pensato più volte di mettere via il telefono. Eppure continui a guardare una serie,
