Ti capita di sentirti improvvisamente senza energie, come se anche le attività più semplici richiedessero uno sforzo enorme? Molte persone autistiche descrivono periodi in
Ti capita di vedere un contenuto sui social e ritrovarti, poco dopo, intrappolato in dubbi, controlli o pensieri che non riesci a lasciare andare?
Ti è mai capitato di leggere un messaggio, pensare di rispondere dopo pochi minuti e ritrovarti a rimandare per ore o addirittura giorni? Per
Ti chiedi come funzionano davvero le compulsioni mentali? Le compulsioni mentali sono rituali che avvengono nella mente e che spesso non si vedono dall’esterno.
Chi convive con ansia o forme di ossessioni può trascorrere molto tempo immaginando incidenti, malattie, perdite, errori o altre conseguenze catastrofiche. Nella maggior parte
Ti ritrovi spesso a rimuginare su i tuoi pensieri? La paura di fare del male sta diventando angosciante? Quando una persona cerca “ansia, preoccupazione
