5 consigli di cura personale per neogenitori ADHD sempre stanchi e sotto pressione
Ti stai chiedendo i motivi dietro la spossatezza fisica e psichica una volta avuti dei figli? Per molti neogenitori è una fase intensa. Ma si affronta la condizione ADHD, il peso di sonno frammentato, imprevisti, carico mentale e nuove responsabilità può essere notevolmente più gravoso. Essere neogenitori è impegnativo per chiunque. Essere neogenitori ADHD può […]
No-contact e ADHD: 3 fattori da considerare prima di prendere distanza
Hai mai pensato di interrompere completamente i contatti con una persona, ma ti sei chiesto se fosse davvero la scelta giusta? Nel contesto di una relazione complessa, la strategia del no-contact può sembrare una soluzione netta e protettiva. Tuttavia, quando si vive con Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD o DDAI), prendere distanza emotiva e […]
ADHD e onestà nella relazione: perché a volte può spaventare?
Ti è mai capitato di voler dire esattamente ciò che senti al tuo partner, ma di trattenerti per paura della reazione? Per molte persone con Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD o DDAI), l’onestà emotiva può essere vissuta come un rischio concreto. Essere sinceri significa esporsi, tollerare l’incertezza e gestire emozioni intense che possono emergere […]
Cene in famiglia ADHD: quanto sono importanti?
Ti sei mai chiesto se le cene in famiglia possano avere un impatto concreto sul benessere di un bambino o adolescente ADHD? In una quotidianità scandita da scuola, impegni e stimoli continui, il momento del pasto condiviso può sembrare secondario. Eppure, per chi vive con Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD o DDAI), le cene […]
Aspettative genitoriali e ADHD: l’impatto sul benessere emotivo
Ti sei mai chiesto se le aspettative che un genitore nutre verso il proprio figlio possano influenzarne il benessere emotivo, soprattutto in presenza di ADHD? Quando si parla di Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività, le richieste implicite o esplicite legate al rendimento, al comportamento o alla maturità possono assumere un peso particolare. In questo articolo […]
ADHD e la solitudine a lavoro da remoto o in presenza: come superarla
Ti è mai capitato di sentirti isolato al lavoro, anche quando sei circondato da colleghi o collegato tutto il giorno a riunioni online? Per alcune persone ADHD (disturbo da deficit dell’attenzione/iperattività, o DDAI) la solitudine lavorativa può emergere più facilmente, sia nel lavoro da remoto sia negli ambienti di ufficio. Comprendere i fattori che contribuiscono […]