Perdere il tuo cane quando sei ADHD: perché può essere così doloroso
Ti è mai capitato di perdere un animale domestico e sentirti sopraffatto da emozioni che sembrano difficili da gestire? Quando si vive con ADHD (disturbo da deficit dell’attenzione/iperattività, o DDAI), il legame con un animale e l’esperienza del lutto possono essere vissuti in modo particolarmente intenso. Comprendere i meccanismi emotivi coinvolti può aiutare a dare […]
Affrontare una grande delusione se si è ADHD: 5 strategie utili
Ti è mai capitato di vivere una grande delusione e sentirla come se fosse “più pesante” rispetto a come la vivono gli altri? Per molte persone ADHD (disturbo da deficit dell’attenzione/iperattività, o DDAI) questo può accadere. Comprendere come funziona la regolazione emotiva nell’ADHD e imparare alcune strategie pratiche può aiutare a gestire meglio momenti di […]
ADHD e difficoltà di lettura: l’AI può fare eliminare questo problema?
Se sei una persona ADHD conoscerai molto probabilmente le difficoltà che la lettura può comportare, a partire dalla sfida che può rappresentare il mantenere la concentrazione sulla stessa attività per un periodo di tempo prolungato senza distrarsi, ma fortunatamente esistono diversi strumenti che possono rendere la lettura più semplice: l’AI può essere uno di questi […]
Chi è Alysa Liu la campionessa olimpica ADHD
Ti è mai capitato di sentire parlare di un atleta di alto livello con ADHD (disturbo da deficit dell’attenzione/iperattività) e chiederti come sia possibile conciliare un funzionamento attentivo complesso con uno sport di precisione? La storia di Alysa Liu, pattinatrice artistica statunitense e campionessa olimpica, offre uno spunto interessante per comprendere come l’ADHD possa convivere […]
ADHD e fantascienza: perché i mondi complessi catturano l’attenzione?
Ti è mai capitato di perderti per ore in una saga di fantascienza, riuscendo a mantenere un livello di concentrazione che altrove ti sembra impossibile? Molte persone ADHD riferiscono una forte attrazione per universi narrativi complessi, ricchi di dettagli, sistemi alternativi e strutture interne articolate. In questo articolo esploreremo perché la fantascienza può risultare particolarmente […]
Attività analogiche e ADHD: i benefici cognitivi
Ti è mai capitato di provare una sensazione di leggerezza o concentrazione profonda mentre disegnavi, lavoravi a maglia o risolvevi un puzzle? Per molte persone ADHD, le attività analogiche -cioè quelle svolte senza dispositivi digitali- possono offrire benefici cognitivi e psicologici unici. In questo articolo esploreremo che cosa sono le attività analogiche, perché possono facilitare […]