ADHD e sicurezza domestica: 12 automatismi salva-vita
Ti è mai capitato di uscire di casa e chiederti se hai spento il fornello, chiuso il gas o tolto il ferro dalla presa? Per molte persone con Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD), queste piccole dimenticanze non sono segno di superficialità, ma parte del modo in cui l’attenzione e la memoria di […]
ADHD e feedback negativo: Come gestirlo?
Ricevere una critica può far male a chiunque, ma per una persona con Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività l’impatto può essere amplificato. Ti è mai capitato di sentire che un rimprovero, anche lieve, restasse dentro di te per giorni? Oppure di reagire d’impulso a un commento che voleva solo aiutarti a migliorare? Questo […]
Partita IVA e ADHD
Essere una persona ADHD e lavorare come libero professionista con partita IVA può sembrare un binomio difficile da gestire: scadenze, burocrazia, pagamenti irregolari e necessità di organizzazione quotidiana rischiano di far perdere il controllo. Ma è davvero così? In realtà, l’autonomia professionale può diventare una risorsa preziosa per chi convive con il Disturbo da Deficit […]
ADHD e Terapia di Coppia
Vivere una relazione di coppia non è mai semplice, ma quando uno dei partner è una persona ADHD — o entrambi — la convivenza può diventare una sfida quotidiana. Come mantenere l’equilibrio emotivo quando impulsività, iperattività o distrazione interferiscono con la comunicazione e la vita condivisa? È davvero possibile costruire stabilità sentimentale e intimità autentica […]
ADHD: Equilibrio tra Vita Personale e Professionale
Trovare un equilibrio tra la vita personale e quella professionale è una sfida per tutti, ma per una persona ADHD può trasformarsi in un vero percorso di consapevolezza. Ti capita di arrivare a fine giornata con la sensazione di non aver “fatto abbastanza”? Di passare da momenti di iperfocus a fasi di totale stanchezza mentale? […]
ADHD e coworking: scelta valida?
Hai mai pensato che lavorare in un coworking possa aiutarti a mantenere la concentrazione, anche se sei una persona ADHD?Le persone con Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività conoscono bene la sfida di restare focalizzati, portare a termine un compito o gestire le distrazioni quotidiane. Ma è davvero possibile trovare in uno spazio condiviso […]