ADHD: scrivere un diario può aiutare con i sintomi?
Ti è mai capitato di pensare: “Se riuscissi a mettere ordine nella mia testa, funzionerei meglio”? Nell’ADHD (Disturbo da Deficit dell’Attenzione e iperattività) questa sensazione è comune: pensieri che corrono, priorità che si accavallano, emozioni intense e una reale difficoltà nel trasformare le intenzioni in azioni concrete. In questo contesto, una pratica semplice come scrivere […]
ADHD e musica techno
Ti è mai capitato di notare che, mentre per alcune persone la musica elettronica è solo “rumore”, per altre diventa uno strumento sorprendentemente efficace per concentrarsi, lavorare o studiare? Per molte persone ADHD questa esperienza non è casuale: il rapporto tra ADHD e musica, e in particolare con generi ritmici come la techno, è sempre […]
ADHD ed estroversione: esiste correlazione?
E’ tipico e comune credere che le persone ADHD, per il loro modo di essere e per il loro stereotipato modo di apparire e comportarsi nelle situazioni sociali, siano estroverse. Inoltre, quando si vedono in un bambino o adolescente tratti estroversi o di grande socievolezza si sospetta si possa trattare di ADHD: ma è davvero […]
Metilfenidato ADHD: funziona?
Oltre alla psicoterapia ADHD e alla psicoeducazione ADHD individuale e di gruppo come metodi e strategie di trattamento dell’ADHD c’è chi opta, soprattutto nei casi più cronici, alla terapia ADHD farmacologica, oggetto di approfondite ricerche negli ultimi anni visto l’aumento della prevalenza del disturbo: ma quali sono i principali farmaci utilizzati e prescritti per il […]
ADHD e attaccamento ansioso, esiste correlazione?
Ti sei mai chiesto se l’ADHD e lo stile di attaccamento ansioso potessero avere qualcosa a che fare l’uno con l’altro? Oltre ai sintomi tipici e più conosciuti della condizione ADHD, come la difficoltà nel prestare attenzione e l’impulsività, ci sono caratteristiche più nascoste e che vengono menzionate meno spesso, come la disregolazione emotiva, che […]
“Ho l’ADHD?” 20 segnali nell’adulto che spesso si scambiano per distrazione
Ti ritieni una persona che fa fatica a concentrarsi, che si distrae facilmente ed è iperattiva? Se sì: ti sei mai domandato se potesse essere per via di ADHD non diagnosticata o per semplice distrazione? Essere distratti, fare fatica a concentrarsi e avere sporadici episodi di iperattività è normale e, chi più chi meno, fa […]