ADHD e rabbia sul posto di lavoro: cosa maschera questa emozione?
Ti stai chiedendo cosa si cela dentro gli attacchi di rabbia improvvisi sul posto di lavoro nelle persone ADHD? Spesso non si tratta di “cattivo carattere”, ma di una difficoltà più profonda nel regolare l’intensità delle emozioni, soprattutto quando si accumulano pressione, distrazioni, errori, interruzioni e senso di sopraffazione. Negli adulti ADHD, la disregolazione emotiva […]
ADHD e crisi di pianto: riconoscerle e affrontarle
Ti stai chiedendo come comportarsi in caso di crisi di pianto nei soggetti ADHD? Le crisi di pianto non rientrano tra i sintomi diagnostici principali dell’ADHD, che restano disattenzione, iperattività e impulsività. Tuttavia, molte persone ADHD — bambini, adolescenti e adulti — sperimentano anche difficoltà nella regolazione delle emozioni, con reazioni molto intense alla frustrazione, […]
5 consigli di cura personale per neogenitori ADHD sempre stanchi e sotto pressione
Ti stai chiedendo i motivi dietro la spossatezza fisica e psichica una volta avuti dei figli? Per molti neogenitori è una fase intensa. Ma si affronta la condizione ADHD, il peso di sonno frammentato, imprevisti, carico mentale e nuove responsabilità può essere notevolmente più gravoso. Essere neogenitori è impegnativo per chiunque. Essere neogenitori ADHD può […]
No-contact e ADHD: 3 fattori da considerare prima di prendere distanza
Hai mai pensato di interrompere completamente i contatti con una persona, ma ti sei chiesto se fosse davvero la scelta giusta? Nel contesto di una relazione complessa, la strategia del no-contact può sembrare una soluzione netta e protettiva. Tuttavia, quando si vive con Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD o DDAI), prendere distanza emotiva e […]
ADHD e onestà nella relazione: perché a volte può spaventare?
Ti è mai capitato di voler dire esattamente ciò che senti al tuo partner, ma di trattenerti per paura della reazione? Per molte persone con Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD o DDAI), l’onestà emotiva può essere vissuta come un rischio concreto. Essere sinceri significa esporsi, tollerare l’incertezza e gestire emozioni intense che possono emergere […]
Cene in famiglia ADHD: quanto sono importanti?
Ti sei mai chiesto se le cene in famiglia possano avere un impatto concreto sul benessere di un bambino o adolescente ADHD? In una quotidianità scandita da scuola, impegni e stimoli continui, il momento del pasto condiviso può sembrare secondario. Eppure, per chi vive con Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD o DDAI), le cene […]