Come progettare e terminare una presentazione PowerPoint se sei ADHD
Ti è mai capitato di iniziare una presentazione PowerPoint con buone idee, salvo poi perderti tra slide infinite, distrazioni e senso di blocco? Per molte persone ADHD, progettare e portare a termine una presentazione può diventare un compito particolarmente faticoso, non per mancanza di competenze, ma per difficoltà legate a pianificazione, gestione dell’attenzione e mantenimento […]
Cos’è la sincope da stress e come affrontarla
Ti è mai capitato di sentirti improvvisamente debole, confuso o sul punto di svenire in un momento di forte stress emotivo? La sincope da stress è un’esperienza che può risultare spaventosa, soprattutto quando si manifesta senza segnali evidenti di una patologia organica. In questo articolo chiariremo cos’è la sincope da stress, perché può verificarsi in […]
Vantaggi e svantaggi dell’essere single quando si è ADHD
Ti sei mai chiesto se essere single, per una persona con ADHD, rappresenti una risorsa o una difficoltà? Le relazioni affettive possono essere un ambito complesso per chi presenta disturbo da deficit dell’attenzione/iperattività, perché coinvolgono regolazione emotiva, organizzazione, comunicazione e gestione dell’impulsività. In questo articolo analizzeremo i principali vantaggi e svantaggi dell’essere single quando si […]
5 consigli per gestire l’aggressività se sei ADHD
Ti capita di reagire in modo impulsivo, con scoppi di rabbia o irritabilità che arrivano prima ancora di renderti conto di cosa stia succedendo? Nell’ADHD, l’aggressività non va letta come un tratto caratteriale, ma come l’espressione di difficoltà nella regolazione emotiva e comportamentale. In questo articolo vedremo perché l’aggressività può emergere nel disturbo da deficit […]
Qual è il legame fra extrasistole e ansia?
Ti sei mai chiesto se esistesse una correlazione fra extrasistole e ansia? E se sì, quale? Molte persone che soffrono di extrasistole le sperimentano in periodi di particolare stress e stanchezza e la maggior parte delle volte si tratta di casi di natura benigna, ma per i soggetti più ansiosi può destare preoccupazione non da […]
7 motivi per cui ha senso continuare a giocare anche da adulti
Si crede che il gioco sia un’attività riservata all’infanzia e che sia soltanto una frivola perdita di tempo, ma diversi studi dimostrano che esistono molteplici benefici nel giocare anche da adulti, quando si è sommersi dalle responsabilità della vita, dalla lista di cose da fare e dalla gravità degli eventi del mondo che ci circonda: […]