Smartphone e ADHD: come usarlo al meglio?
Al giorno d’oggi, gli smartphone sono diventati una parte integrante della vita di tutti noi, svolgendo una quantità smisurata di compiti che possono semplificarci la vita. Per questo è fondamentale capire che impatto questi dispositivi possono avere su di noi e imparare ad usarli in modo corretto. Per ognuno di noi, questi strumenti possono essere […]
ADHD e famiglia: come mantenere le buone abitudini
L’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) è una condizione che può influenzare significativamente la vita quotidiana di chi ne è affetto e delle persone a loro vicine. Gestire l’ADHD richiede una combinazione di strategie e supporto continuo, soprattutto in ambito familiare. Creare e mantenere buone abitudini può migliorare notevolmente la qualità della vita […]
ADHD e scatti di rabbia: sono collegati?
L’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) è spesso associato a difficoltà di concentrazione e iperattività, ma meno noto è il legame tra ADHD e regolazione emotiva, in particolare la gestione della rabbia. Le persone ADHD sperimentano frequentemente esplosioni emotive intense che possono essere difficili da controllare. Questo articolo esplora le cause alla base […]
Come superare il perfezionismo negli ADHD?
Hai mai considerato l’impatto del perfezionismo sulla tua gestione dell’ADHD? È un connubio complesso: mentre l’ADHD può portare a sfide nella concentrazione e nell’organizzazione, il perfezionismo aggiunge pressione per raggiungere standard irrealistici. Questa combinazione non solo aumenta la pressione psicologica, ma può anche limitare la tua capacità di essere produttivo e di godere appieno della […]
Dipendenze e ADHD: che correlazione c’è?
Le dipendenze sono alterazioni di comportamenti che appartengono all’esperienza umana e che, a causa della continua ripetizione da parte del soggetto, vengono percepiti come essenziali dalla mente e dal corpo dell’organismo, fino a condizionarne la salute e influenzarne la vita. Se ti trovi in questa situazione o conosci qualcuno che ne è coinvolto, presta attenzione […]
Prepararsi alle vacanze con l’ADHD: tutto ciò che serve
La fine dell’anno scolastico è un momento di grande gioia per i bambini, che finalmente possono godersi le vacanze estive, come lo è per gli adulti il tanto agognato periodo di ferie. Tuttavia, per i genitori di bambini con ADHD o per gli adulti con ADHD, questo periodo può essere fonte di ansia e preoccupazione. […]
