Difficoltà ad essere donne ADHD nel lavoro
Perché alcune donne, anche quando sono competenti e motivate, vivono il lavoro come una sequenza continua di “troppo”, “tardi” e “non abbastanza”? In molti casi non si tratta di scarso impegno, ma dell’intersezione tra ADHD in età adulta, aspettative di genere e ambienti lavorativi poco “neuro-friendly”. Che difficoltà vivono le donne ADHD nel mondo del […]
Capacità di stare al centro dell’attenzione per persone ADHD
Sei mai stato/a in una stanza, ti sei guardato/a intorno e hai pensato: “Vorrei passare inosservato/a”? Per molte persone ADHD trovarsi “al centro della scena” è un’esperienza ambivalente. Può attivare entusiasmo, desiderio di esprimersi, bisogno di connessione; ma allo stesso tempo può aumentare il senso di vulnerabilità, l’ansia di essere osservati e giudicati e la […]
ADHD: scrivere un diario può aiutare con i sintomi?
Ti è mai capitato di pensare: “Se riuscissi a mettere ordine nella mia testa, funzionerei meglio”? Nell’ADHD (Disturbo da Deficit dell’Attenzione e iperattività) questa sensazione è comune: pensieri che corrono, priorità che si accavallano, emozioni intense e una reale difficoltà nel trasformare le intenzioni in azioni concrete. In questo contesto, una pratica semplice come scrivere […]
ADHD e musica techno
Ti è mai capitato di notare che, mentre per alcune persone la musica elettronica è solo “rumore”, per altre diventa uno strumento sorprendentemente efficace per concentrarsi, lavorare o studiare? Per molte persone ADHD questa esperienza non è casuale: il rapporto tra ADHD e musica, e in particolare con generi ritmici come la techno, è sempre […]
ADHD ed estroversione: esiste correlazione?
E’ tipico e comune credere che le persone ADHD, per il loro modo di essere e per il loro stereotipato modo di apparire e comportarsi nelle situazioni sociali, siano estroverse. Inoltre, quando si vedono in un bambino o adolescente tratti estroversi o di grande socievolezza si sospetta si possa trattare di ADHD: ma è davvero […]
Metilfenidato ADHD: funziona?
Oltre alla psicoterapia ADHD e alla psicoeducazione ADHD individuale e di gruppo come metodi e strategie di trattamento dell’ADHD c’è chi opta, soprattutto nei casi più cronici, alla terapia ADHD farmacologica, oggetto di approfondite ricerche negli ultimi anni visto l’aumento della prevalenza del disturbo: ma quali sono i principali farmaci utilizzati e prescritti per il […]