Il giardinaggio: l’hobby perfetto per le persone ADHD
Il giardinaggio non è solo un’attività rilassante, ma per chi convive con il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), può trasformarsi in un hobby ideale che porta grandi benefici sia a livello mentale che fisico. Chi ha l’ADHD spesso trova difficile concentrarsi a lungo su attività che richiedono attenzione sostenuta. Tuttavia, il giardinaggio, […]
ADHD: Come combattere la performatività tossica
La performatività tossica rappresenta un problema diffuso, specialmente tra coloro che vivono con disturbi del neuro-sviluppo come l’ADHD. Spesso, le persone con ADHD si trovano a dover conformarsi a standard sociali irrealistici e non adatti alla loro natura, il che porta a un esaurimento psicologico e un senso di inadeguatezza. Per riuscire a combattere questo […]
4 skill sociali compromesse dall’ADHD
L’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) è una condizione neuropsichiatrica che influisce su diversi aspetti della vita quotidiana di chi ne è affetto. Le difficoltà che ne derivano non si limitano soltanto al controllo dell’attenzione o dell’iperattività, ma possono estendersi anche alle abilità sociali. Le persone ADHD spesso incontrano ostacoli significativi nelle interazioni […]
6 elementi della vita di tutti i giorni che influenzano l’ADHD
L’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) è una condizione che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Mentre le cause principali dell’ADHD possono essere di natura genetica, diversi fattori ambientali e comportamentali giocano un ruolo significativo nel gestire o aggravare i sintomi. Gli elementi principali che potrebbero influenzare la quotidianità nelle persone […]
Come affrontare una diagnosi ADHD durante la mezza età
Ricevere una diagnosi di ADHD durante la mezza età può sembrare un vero e proprio terremoto emotivo e mentale. Mentre molti associano l’ADHD ai bambini e agli adolescenti, pochi si rendono conto che questo disturbo può manifestarsi anche più tardi nella vita, rendendo la gestione delle responsabilità quotidiane un campo minato. Ma non preoccupatevi: siamo […]
Le sfide dei social media per le persone ADHD
Le persone che convivono con l’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) affrontano numerose sfide nella vita quotidiana, e l’uso dei social media rappresenta una di queste sfide. Se da un lato i social offrono uno spazio per esprimersi, connettersi con gli altri e accedere a infinite risorse informative, dall’altro possono intensificare alcune delle […]
