
Confini personali: 7 frasi pronte per dire “no” senza sensi di colpa
Ti capita spesso di dire “sì” quando in realtà vorresti dire “no”? Dire “no” non è un atto di egoismo, ma un gesto di

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Il chewing and spitting (letteralmente “masticare e sputare”) è un comportamento disfunzionale frequente nei disturbi alimentari (DCA) che consiste nel masticare il cibo senza

Quando si affronta il tema del trauma, uno degli argomenti che ricorre più spesso è quello della frammentazione del sé. Con questo termine si

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Può sembrare una contraddizione, ma l’emetofobia – la paura intensa e persistente di vomitare – può coesistere con i disturbi del comportamento alimentare, anche

CBT, EMDR, psicoterapia psicodinamica: cosa significano davvero queste sigle che per i professionisti della salute mentale sono chiare, ma che possono risultare poco intuitive