Diagnosi ADHD

Autodiagnosi di ADHD

Per “autodiagnosi” si intende il processo attraverso cui una persona, senza il supporto di un professionista qualificato, cerca di identificare o etichettare una condizione medica, psicologica o psichiatrica su sé stessa, basandosi su sintomi percepiti, informazioni trovate online, racconti di altre persone, test non validati clinicamente o autoosservazioni.

Affidarsi a professionisti esperti per la diagnosi di ADHD è fondamentale e imprescindibile per chiunque sospetti di avere questo disturbo, soprattutto nell’età adulta.

Viviamo in un’epoca in cui l’accesso all’informazione è sempre più facile, immediato e diffuso: questo ha sicuramente un valore positivo, perché ha permesso a moltissime persone di riconoscersi in testimonianze, articoli o approfondimenti, iniziando così un percorso di consapevolezza rispetto a ciò che vivono quotidianamente.

Anche noi di GAM-Medical, in questo senso, siamo parte attiva di questo processo: siamo presenti online, sia attraverso i social, dove condividiamo contenuti che parlano di ADHD e salute mentale in modo accessibile, sia tramite il nostro blog, dove pubblichiamo regolarmente articoli su ADHD e su altre condizioni correlate. 

Tuttavia, l’altra faccia della medaglia è rappresentata dal rischio crescente di incorrere nel fenomeno dell’autodiagnosi.

Per questo motivo, è fondamentale ricordare che si tratta sempre e comunque di contenuti a scopo divulgativo, non diagnostico. Non vogliono e non devono sostituire una valutazione clinica, né tantomeno incoraggiare l’autodiagnosi. Il nostro intento non è mai quello di fornire risposte definitive, ma di stimolare domande.

Anche perché, quando si parla di ADHD, l’autodiagnosi non solo può essere fuorviante, ma può anche rallentare o compromettere l’accesso a un supporto realmente utile.

Anche confondere l’autovalutazione con una diagnosi è un errore comune: fare un test di autovalutazione per l’ADHD – come quello che proponiamo anche noi, pensato appositamente per aiutare a capire se ci siano indizi utili a indagare ulteriormente – è un conto, autodiagnosticarsi l’ADHD è tutt’altro.

Il test online per l’ADHD ha un valore indicativo e orientativo: aiuta a mettere in luce alcuni tratti, alcune tendenze, ma non può e non deve sostituire il confronto clinico con uno specialista.

Tra i rischi di autodiagnosticarsi l’ADHD, sono degni di nota:

1. Diagnosticarsi ADHD senza esserlo realmente: uno dei pericoli più evidenti dell’autodiagnosi è quello di attribuirsi un disturbo o condizione che in realtà non si ha. L’ADHD è diventato, in qualche modo, una lente interpretativa attraverso cui molte persone rileggono le proprie difficoltà passate e presenti, ma questo processo è spesso guidato da un confronto soggettivo con contenuti informali o esperienze altrui, piuttosto che da una reale valutazione oggettiva. La difficoltà nel concentrarsi, la procrastinazione, l’impulsività o la disorganizzazione possono certamente essere sintomi di ADHD, ma sono anche esperienze comuni che, se non contestualizzate, possono facilmente generare falsi positivi.
2. Diagnosticarsi l’ADHD e trascurare la possibilità di condizioni comorbide: un’altra conseguenza seria dell’autodiagnosi riguarda la mancata considerazione di eventuali condizioni comorbide. L’ADHD, soprattutto in età adulta, raramente si presenta in forma “pura” e isolata: ansia, depressione,  disturbi del sonno, disturbi ossessivo-compulsivi e altri disturbi dell’area neuropsichiatrica sono spesso presenti in concomitanza e possono influenzare profondamente il quadro clinico. Autodiagnosticarsi porta quasi sempre a una visione semplificata, a compartimenti stagni, dove un’unica etichetta sembra spiegare tutto. Questo riduce la complessità della persona e del suo funzionamento psichico, impedendo una lettura più profonda e articolata. La mancata individuazione delle comorbidità, oltre a compromettere la precisione diagnostica, può impedire l’adozione di percorsi terapeutici più efficaci e completi, lasciando irrisolti altri aspetti che necessitano di attenzione e intervento mirati.
3. Diagnosticarsi l’ADHD e avere in realtà condizioni diverse che presentano aree di sovrapposizione: esistono numerose condizioni che possono mimare i sintomi dell’ADHD pur non essendolo. Ad esempio, i disturbi d’ansia possono generare una forte agitazione mentale, difficoltà a mantenere l’attenzione e un costante senso di urgenza. La depressione, specie quella atipica, può presentarsi con rallentamenti cognitivi e disorganizzazione. Il disturbo post-traumatico da stress può alterare la regolazione emotiva e la capacità di concentrazione. Il disturbo bipolare, nel suo spettro, può dare impulsi e comportamenti simili a quelli di tipo iperattivo-impulsivo. Il disturbo borderline, soprattutto nelle aree di sensibilità al rifiuto e l’impulsività, può facilmente essere confuso con l’ADHD. Persino problematiche legate al sonno, come l’apnea notturna o l’insonnia cronica, possono influire sulle funzioni esecutive e simulare difficoltà attentive. Autodiagnosticarsi senza avere gli strumenti per distinguere tra questi quadri significa rischiare di trattare la condizione sbagliata, con potenziali peggioramenti della situazione generale e perdita di tempo prezioso. Non è raro, infatti, che una persona convinta di essere l’ADHD scopra, grazie a una valutazione clinica, di avere invece un’altra condizione che richiede un intervento completamente diverso.