Gaslighting medico: come riconoscerlo e affrontarlo

Hai subito gaslighting da parte di un medico ma non ne sei sicuro? Con questo articolo scoprirai come riconoscerlo e affrontarlo!

Il gaslighting medico è una forma subdola e pericolosa di manipolazione psicologica che può verificarsi nella relazione tra medico e paziente. Questo fenomeno implica che un medico invalidi o metta in dubbio le esperienze e i sintomi del paziente, portandolo a dubitare della propria percezione della realtà. È una pratica dannosa che può avere gravi ripercussioni sulla salute fisica e mentale del paziente, soprattutto se il paziente è adhd. 

In questo articolo esploreremo cosa sia il gaslighting medico, come riconoscerlo e, soprattutto, come affrontarlo per proteggere la propria salute.

Che cos’è il gaslighting medico?

Il termine “gaslighting” deriva dal film “Gaslight”, in cui un uomo manipola la moglie facendola dubitare della sua sanità mentale. Il protagonista della storia usa tecniche di manipolazione psicologica per far credere alla moglie che sta perdendo la ragione, spegnendo e accendendo le luci in casa senza dirglielo. Questa forma di controllo mentale induce la vittima a dubitare della propria percezione della realtà e della propria sanità mentale. Spesso il gaslight caratterizza le relazioni tossiche causando abusi emotivi e rapporti sociali malsani.

Sul nostro blog abbiamo parlato del gaslighting nelle relazioni (sia amorose che di amicizia), leggi il nostro articolo per approfondire ancora di più questo tema!

Applicato in ambito medico, il gaslighting si verifica quando un medico sminuisce, ignora o nega i sintomi riferiti dal paziente, suggerendo che siano frutto dell’immaginazione o esagerati. Questo atteggiamento non solo invalida le esperienze del paziente, ma può anche portarlo a sentirsi confuso, non creduto e insicuro riguardo alla propria salute. Il gaslighting medico è particolarmente insidioso perché sfrutta l’autorità e la fiducia intrinseca che i pazienti ripongono nei medici, rendendo difficile per il paziente mettere in discussione le opinioni del professionista e difendere le proprie sensazioni e preoccupazioni.

Questo fenomeno è comune e dannoso nel contesto delle diagnosi di disturbi come l’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività). Le persone ADHD spesso sperimentano una vasta gamma di sintomi che possono essere variabili e difficili da descrivere, come problemi di concentrazione, impulsività e difficoltà nel gestire il tempo. Nel caso dell’ADHD, il gaslighting medico può portare a una diagnosi ritardata o errata, con conseguenze significative per la qualità della vita del paziente.

Come riconoscere il gaslighting medico se sei adhd

Riconoscere e affrontare il gaslighting medico è quindi cruciale per garantire che i pazienti ADHD ricevano il supporto e le cure di cui hanno bisogno. È fondamentale che i pazienti siano ascoltati e presi sul serio, e che i medici siano consapevoli dei rischi associati al minimizzare o ignorare i sintomi riferiti. La sensibilizzazione su questi temi può aiutare a prevenire il gaslighting medico e a promuovere un approccio più empatico e attento alla cura dei pazienti ADHD. Lo studio “Impatto psicologico del gaslighting medico sulle donne” evidenzia i segnali principali che sono emersi dalle persone che hanno subito gaslighting medico, ora ne vedremo alcuni. 

Riconoscere il gaslighting medico è il primo passo per affrontarlo. Ecco alcuni segnali a cui prestare attenzione:

1. Invalidazione dei sintomi: un medico che pratica il gaslighting potrebbe minimizzare o negare i tuoi sintomi, affermando che “è tutto nella tua testa” o che “sei troppo sensibile”. Questo atteggiamento può portarti a dubitare delle tue percezioni e a sentirti in colpa per aver cercato aiuto.
2. Mancanza di ascolto: se il medico non ti ascolta attentamente, interrompe spesso o cambia argomento quando parli dei tuoi sintomi, potrebbe essere un segno di gaslighting. Un buon medico dovrebbe prendere sul serio ciò che riferisci e fare domande per comprendere meglio la tua condizione.
3. Diagnosi sbrigative: il gaslighting medico può manifestarsi anche attraverso diagnosi affrettate e superficiali, senza esami approfonditi o consultazioni adeguate. Se senti che il medico sta cercando di liquidare rapidamente le tue preoccupazioni, potresti essere vittima di gaslighting.
4. Attribuzione psicologica dei sintomi: sebbene molte condizioni mediche abbiano componenti psicologiche, attribuire automaticamente sintomi fisici a problemi mentali senza un’adeguata valutazione può essere una forma di gaslighting.
5. Discredito delle tue conoscenze: se il medico sminuisce le tue ricerche o la tua conoscenza della tua condizione, affermando che “hai letto troppo su internet” o “non sei un medico”, potrebbe essere un segno di gaslighting. Mentre è vero che non tutte le informazioni online sono affidabili, un buon medico dovrebbe accogliere e discutere le tue preoccupazioni, non discreditarle.

Che conseguenze crea il gaslighting medico alle persone adhd?

Il gaslighting medico può avere conseguenze devastanti sulla salute dei pazienti. Questo fenomeno si verifica quando i sintomi e le preoccupazioni dei pazienti vengono minimizzati o negati dai professionisti sanitari, spesso portando a diagnosi errate o ritardate. Di conseguenza, i pazienti possono ricevere trattamenti inadeguati che non affrontano efficacemente le loro condizioni, contribuendo a un ulteriore deterioramento della salute fisica e mentale. La frustrazione e il senso di impotenza possono far sviluppare ansia e depressione nei pazienti adhd, che iniziano a dubitare della propria percezione e delle proprie sensazioni. Gam medical ha creato due sezioni dedicate ai temi di ansia e depressione, visitale subito per saperne di più. Visita la pagina dedicata all’ansia qui. (https://gam-medical.com/ansia/). Visita la pagina dedicata alla depressione qui.

Inoltre, il gaslighting medico erode la fiducia dei pazienti nei confronti del sistema sanitario, creando una barriera psicologica che rende più difficile cercare aiuto in futuro, e può anche portare a un peggioramento complessivo della qualità della vita.

Come affrontare il gaslighting medico se sei adhd

Affrontare il gaslighting medico richiede coraggio e determinazione. Ecco alcune strategie per proteggerti e assicurarti di ricevere l’attenzione e il trattamento che meriti:

• Conoscere i propri diritti: essere informati sui propri diritti come paziente è fondamentale. Hai il diritto di essere ascoltato, rispettato e di ricevere un trattamento adeguato. Se senti che un medico non sta rispettando questi diritti, potresti considerare di cambiare professionista.
• Documentare i sintomi: tenere un diario dei sintomi può essere molto utile. Registra quando iniziano, quanto durano, cosa li aggrava o li allevia, e come influenzano la tua vita quotidiana. Questa documentazione può fornire prove concrete da presentare al medico e può aiutare a evitare che i tuoi sintomi vengano sminuiti.
• Chiedere secondi pareri: se percepisci che un medico stia praticando il gaslighting, non esitare a cercare un secondo parere. Altri professionisti potrebbero offrire una prospettiva diversa e prendere più seriamente le tue preoccupazioni. Ricorda che è tuo diritto cercare il miglior trattamento possibile.
• Essere assertivi: essere assertivi non significa essere aggressivi. Significa esprimere chiaramente i tuoi bisogni e preoccupazioni senza sentirti in colpa. Se un medico ti interrompe, chiedi gentilmente di finire il tuo discorso. Se senti che i tuoi sintomi vengono sminuiti, esprimi come questo ti fa sentire e insisti per ulteriori esami o spiegazioni.
• Porta un amico: portare un amico o un familiare alle visite mediche può fornire supporto emotivo e pratico. Un sostenitore può aiutarti a ricordare dettagli importanti, fare domande pertinenti e offrire una seconda opinione sulla condotta del medico.
• Considera la terapia psicologica: se il gaslighting medico ha avuto un impatto significativo sulla tua salute mentale, potrebbe essere utile parlare con un terapeuta. La terapia può aiutarti a elaborare le tue esperienze, a rafforzare la tua autostima e a sviluppare strategie per affrontare situazioni difficili in futuro. Gam Medical mette a disposizione diversi psicologi che possono aiutarti ad affrontare il gaslighting medico.

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GAM Medical: terapia per il gaslighting medico se sei adhd

Il gaslighting medico è una pratica dannosa che può avere gravi conseguenze sulla salute dei pazienti adhd. Riconoscerlo è il primo passo per affrontarlo. Essere informati sui propri diritti, documentare i sintomi, cercare secondi pareri e essere decisi sono strategie chiave per proteggersi. Non esitare a cercare supporto da amici, familiari e dalla nostra clinica dell’ADHD Gam Medical che mette a disposizione un vasto numero di psicologi che possono seguire il tuo percorso adhd e aiutarti a viverlo al meglio. Ricorda, la tua salute è preziosa e merita di essere presa sul serio. Con determinazione e consapevolezza, puoi difendere i tuoi diritti e assicurarti di ricevere il trattamento che meriti.

Visita subito il sito di Gam Medical per trovare lo psicologo ADHD professionista adatto alla tua situazione, in modo da poter convivere al meglio con il tuo adhd senza che questo risulti un peso.

Questo contenuto ha lo scopo di informare, non di sostituire la diagnosi di un professionista. 

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• https://www.researchgate.net/publication/379197934_Psychological_Impact_of_Medical_Gaslighting_on_Women_A_Systematic_Review