Psicoeducazione di gruppo ADHD - Coaching Psicologico ADHD di gruppo

La psicoeducazione di gruppo per l’ADHD è un intervento educativo strutturato, a tempo limitato, che fornisce informazioni chiare e strumenti pratici sull’ADHD. Si svolge in piccoli gruppi e può includere

Persone ADHD interessate a comprendere meglio la propria condizione, che vogliono lavorare in gruppo per condividere esperienze, validarsi a vicenda, vedere come gli altri vivono l’ADHD e imparare strategie utili.
Persone non ADHD interessate a conoscere meglio la condizione (per curiosità informata o per ruolo educativo/professionale)
Persone non ADHD ma che ruotano attorno a persone ADHD: familiari, partner, insegnanti/educatori, colleghi/caregiver, per capire come supportare in modo efficace.

All’impronta educativa e informativa data dalla psicocoeducazione aggiungiamo anche, nei nostri percorsi, una parte di coaching gruppale che hal’obiettivo di fornire strategie e strumenti pratici per la gestione dell’ADHD in un setting di gruppo che facilita la condivisione di esperienze.

Indice della pagina

Validazione scientifica e supervisione contenuti: Dott. Giancarlo Giupponi, psichiatra e psicoterapeuta tra i massimi esperti italiani di ADHD in età adulta. Definisce l’adozione degli strumenti di valutazione (test e questionari) garantendone conformità agli standard internazionali (DSM-5, OMS e scale validate). Informazioni divulgative sottoposte a revisioni periodiche per assicurarne l’affidabilità.

A chi è rivolta la terapia di gruppo ADHD?

La psicoeducazione di gruppo per l’ADHD è destinata a tutti gli adulti e gli adolescenti ADHD. Il numero dei partecipanti alle singole sessioni di psicoeducazione ADHD è limitato e si aggira tra i 10 e i 15; questo per garantirne l’efficacia dell’intervento e consentire uno scambio proficuo dove tutte le opinioni ed esperienze possono essere effettivamente ascoltate. I nostri psicologi specializzati nell’ADHD guidano la sessione di psicoeducazione di gruppo, al fine di aumentare la consapevolezza dei sintomi e di fornire diverse strategie di coping adattive.

Attenzione: la psicoeducazione di gruppo e la psicoterapia di gruppo non sono la stessa cosa. La psicoeducazione di gruppo è un intervento informativo-pratico che insegna conoscenze e strategie per gestire l’ADHD, mentre la terapia/psicoterapia di gruppo è un intervento clinico che lavora in profondità su emozioni, schemi e sofferenza psicologica all’interno di un setting terapeutico condiviso con altri.

Età dai 20 anni

Età dai 16 ai 19 anni

Le iscrizioni sono chiuse

Vantaggi della Psicoeducazione di Gruppo sull'ADHD

La psicoeducazione di gruppo per il Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività presenta delle differenze rispetto a quella individuale. Alcuni dei vantaggi della terapia di gruppo per il Disturbo dell’Attenzione includono:

Mutuo supporto

Consentire una condivisione e un dialogo con persone che condividono difficoltà simili porta naturalmente alla creazione di una dinamica di mutuo supporto. L’identificazione con gli altri aiuta ad accettare meglio la diagnosi e a sviluppare strategie più efficaci.

Obiettivi condivisi

Stabilire obiettivi condivisi nella terapia di gruppo per il Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività può favorire i progressi grazie al legame terapeutico e relazionale che si crea tra i partecipanti.

Migliore consapevolezza

Il confronto con gli altri migliora la consapevolezza di sé e della propria condizione. Ci sono molti casi, infatti, in cui persone con diagnosi di ADHD non si rendono conto che alcuni loro comportamenti, pattern ricorrenti, difficoltà o dinamiche quotidiane siano direttamente legati alla condizione. Questo accade perché molte manifestazioni dell’ADHD non sono sempre riconosciute come tali, soprattutto se non rientrano nei criteri diagnostici classici o se sono state normalizzate nel tempo.

Partecipare a un gruppo di psicoeducazione permette di confrontarsi con altre persone ADHD, osservando che molte delle proprie esperienze non sono isolate, ma condivise da altri.

Miglioramento delle abilità

La terapia di gruppo per l’ADHD potrebbe migliorare le abilità comunicative, sociali e di accettazione negli adulti e degli adolescenti ADHD.

Ambiente sicuro

Il percorso di gruppo psicologico per l’ADHD si svolge in un ambiente protetto, sotto la supervisione e la mediazione di professionisti esperti che facilitano la traduzione delle esperienze specifiche in termini tecnici, al fine di individuare e proporre risposte concrete.

Tariffa conveniente

Con la psicoeducazione di gruppo per il Disturbo da Deficit dell’Attenzione è possibile beneficiare di una tariffa unica o suddividerla in tre comode rate, qualora si preferisca utilizzare PayPal.

Che cos’è esattamente la psicoeducazione di gruppo ADHD?

La psicoeducazione di gruppo è un intervento educativo, ovvero un percorso di apprendimento e consapevolezza sulla propria condizione e sul proprio funzionamento in relazione a una determinata diagnosi e che si svolge coinvolgendo persone che condividono la stessa condizione o familiari o altre figure di riferimento che interagiscono con essa nella vita quotidiana.

L’obiettivo principale è fornire informazioni chiare sulla diagnosi, aiutare i partecipanti a riconoscere i propri schemi comportamentali, migliorare la gestione delle difficoltà e sviluppare strategie efficaci per affrontare la quotidianità.

Il contesto di gruppo favorisce inoltre il confronto, il supporto reciproco e la condivisione di esperienze, creando un ambiente in cui si può imparare non solo dai professionisti, ma anche dagli altri partecipanti.

Spesso, infatti, medici, psichiatri e psicologi utilizzano un linguaggio tecnico che può risultare poco comprensibile o poco accessibile a chi non ha una formazione specifica. Questo può rendere difficile per le persone ADHD (o per i loro familiari) comprendere appieno la propria condizione e le strategie per gestirla.

Partecipare a un gruppo di psicoeducazione, dove è presente un professionista ma anche altre persone che parlano, per così dire “come mangiano” e non in “medichese”, può facilitare enormemente la comprensione. Il confronto con altri partecipanti che vivono le stesse difficoltà permette di tradurre i concetti complessi in esperienze quotidiane, esempi concreti e spiegazioni più immediate. Questo non solo aiuta a interiorizzare meglio le informazioni, ma rende anche il percorso più coinvolgente, pratico e vicino alla realtà di chi affronta l’ADHD nella vita di tutti i giorni.

Il coaching psicologico ADHD di gruppo proposto da GAM-Medical si svolge online e si divide in 4 sessioni. Ogni sessione del coaching di psicoeducazione adhd di gruppo ha una durata di due ore, intervallate da una breve pausa. Pertanto, la durata totale del percorso di gruppo psicologico per ADHD è di 8 ore.,

Prima sessione

In genere, il programma della prima sessione della psicoeducazione ADHD di gruppo prevede un’introduzione generale sull’ADHD. Successivamente, si prosegue con la discussione di un primo sintomo, ovvero la disattenzione. Durante questa discussione, i partecipanti vengono coinvolti e si chiede loro di definire cosa significa la disattenzione. Alla fine della prima sessione, si arriva a individuare con lo psicologo possibili strategie adattive.

Seconda sessione

La seconda sessione del percorso di psicoeducazione ADHD di gruppo si focalizza su l’iperattività e l’impulsività, invitando i partecipanti a discutere della propria percezione personale dei due sintomi. In questa occasione, i nostri esperti offrono strategie di coping per affrontare la condizione nella vita quotidiana.

Terza sessione

La terza sessione dell’educazione di gruppo è dedicata alla disregolazione emotiva, un sintomo spesso trascurato che viene approfondito in questo spazio dedicato. La penultima sessione del coaching psicologico adhd di gruppo mira a fornire strategie pratiche chiare per gestire la labilità emotiva.

Quarta sessione

Nella quarta sessione della psicoeducazione di gruppo da deficit dell’attenzione vengono esplorate le possibili terapie farmacologiche e vengono presentate le conclusioni finali.

NB. Si segnala che il programma del percorso psicoeducativo di gruppo del disturbo da deficit dell’attenzione e iperattività potrebbe subire delle lievi variazioni a discrezione del professionista che guida le sessioni.

Psicoeducazione di gruppo: psicologo-coach del gruppo ADHD

Un coach ADHD (o “ADHD Life Coach”) è una specie di “allenatore” del funzionamento quotidiano. Come in una squadra, aiuta a leggere il campo: individua con te gli schemi di gioco ricorrenti (pattern di attenzione, impulsività, procrastinazione, sovraccarico), li ricollega all’ADHD e ti allena a riconoscerli in tempo reale. Poi lavora su alternative pratiche—nuove “tattiche” e “giocate” per gestire priorità, tempo, organizzazione e regolazione emotiva—con drill mirati, feedback costante e piani-partita per scuola, lavoro e vita personale. Obiettivo: trasformare consapevolezza e strategia in comportamenti efficaci che migliorano la qualità della vita, allenamento dopo allenamento.

Al fine di garantire la massima competenza e professionalità, in GAM Medical la figura del coach ADHD nei gruppi psicoeducativi adhd è ricoperta esclusivamente da psicologi, psicoterapeuti e psichiatri specializzati nella cura dell’ADHD in età adulta.

Di cosa si occupa il coach ADHD nei gruppi di GAM Medical?

Il coaching psicologico ADHD si basa su un approccio collaborativo e orientato al risultato.

Il coach ADHD nelle sessioni di coaching di gruppo aiuta nei processi di:

Acquisizione di consapevolezza delle proprie caratteristiche e dei propri punti di forza e di debolezza. Il coach ADHD aiuta l’adulto o il giovane adulto a comprendere meglio il proprio ADHD, in modo da poterlo gestire in modo più efficace.
Sviluppo di strategie e abilità per affrontare le sfide quotidiane. Il coach ADHD insegna alla persona le strategie necessarie per gestire i sintomi dell’ADHD, come l’iperattività, l’impulsività e la disattenzione.
Incremento dell’autoefficacia e della motivazione. Il coach ADHD aiuta la persona a sviluppare una maggiore fiducia in sé stessa e a motivarsi per raggiungere i propri obiettivi.

Quali obiettivi può raggiungere un adulto adhd con il coach ADHD?

Migliorare la propria concentrazione e attenzione.
Gestire l’impulsività.
Organizzare il proprio tempo e le proprie attività.
Imparare a gestire lo stress.
Migliorare le relazioni interpersonali.
Raggiungere obiettivi scolastici, lavorativi o personali.

Il coaching psicologico ADHD può essere un intervento efficace per aiutare gli adulti e giovani adulti con il Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (ADHD) a migliorare la propria qualità di vita.

Quando fare la "cura" di gruppo ADHD?

Premessa doverosa: sappiamo che molte persone la conoscono in questi termini, ma è importante ricordare che con “cura di gruppo per l’ADHD” non si intende una cura effettiva, poiché non esiste una cura per il Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività non trattandosi di una patologia.

La psicoeducazione di gruppo per l’ADHD viene consigliata generalmente dopo la diagnosi di ADHD in adulti o adolescenti. Di solito la diagnosi fornisce una prima “pillola” di consapevolezza alla persona, ma fa anche sorgere molte domande a cui il gruppo di psicoeducazione cerca di fornire risposte concrete.

GAM Medical, il centro specializzato nell’ADHD, consiglia di iniziare con un percorso psicoeducativo di gruppo per l’ADHD, per poi proseguire con un percorso psicoeducativo ADHD individuale, una psicoeterapia oppure in combinazione con la terapia farmacologica.

Chi può partecipare alla Psicoeducazione di gruppo ADHD?

La psicoeducazione di gruppo sull’ADHD di GAM-MEDICAL (la Clinica ADHD italiana) è una risorsa preziosa rivolta a diverse categorie di persone coinvolte nella gestione e nel supporto degli individui con il disturbo da deficit di attenzione e iperattività.

Questi gruppi ADHD offrono una piattaforma inclusiva per condividere esperienze, apprendere strategie pratiche e ricevere supporto emotivo.

La psicoeducazione di gruppo è principalmente rivolta a:

Individui ADHD:

Adolescenti: gli adolescenti ADHD possono partecipare a sessioni di psicoeducazione di gruppo adattate alla loro età. Questi gruppi di coaching ADHD offrono un ambiente di supporto in cui possono imparare a gestire i sintomi, sviluppare abilità sociali e ricevere incoraggiamento dai loro coetanei.
Adulti: gli adulti ADHD trovano beneficio nel partecipare a gruppi di psicoeducazione per condividere esperienze simili, imparare strategie di gestione efficaci e ricevere supporto emotivo. Questi gruppi offrono anche opportunità per affrontare i sentimenti di isolamento e di inadeguatezza che possono derivare dal vivere con l’ADHD

Familiari e Caregiver:

Genitori: i genitori di persone ADHD possono partecipare ai gruppi di psicoeducazione per imparare a comprendere meglio il disturbo, acquisire competenze per gestire i comportamenti associati e sviluppare strategie per supportare i loro figli ADHD nell’affrontare le sfide quotidiane.
Fratelli e Sorelle: anche i fratelli e le sorelle di individui ADHD possono trovare beneficio nel partecipare a gruppi di psicoeducazione. Questi gruppi offrono loro l’opportunità di comprendere meglio il disturbo, apprendere come supportare i loro familiari ADHD e affrontare i propri sentimenti di frustrazione o gelosia.
Altri Familiari: parenti estesi, come nonni, zii e zie, possono partecipare ai gruppi di psicoeducazione per acquisire una migliore comprensione dell’ADHD e apprendere come offrire sostegno pratico e emotivo alla famiglia nel suo complesso.
Amici: questi ultimi possono essere tra i soggetti più preziosi per la terapia di gruppo di persone ADHD, comprendendo il disturbo possono aiutare notevolmente la persona ADHD attraverso il proprio percorso terapico.

Educatori e Operatori Sanitari:

Insegnanti: gli insegnanti che lavorano con studenti affetti da ADHD possono partecipare a gruppi di psicoeducazione per acquisire una migliore comprensione del disturbo, apprendere strategie didattiche efficaci e collaborare con i genitori per supportare gli studenti nel contesto scolastico.
Operatori Sanitari: psicologi, psichiatri, terapisti occupazionali e altri professionisti della salute mentale possono partecipare a gruppi di psicoeducazione per condividere conoscenze, discutere casi clinici e sviluppare competenze specifiche per la gestione dell’ADHD. Quello che si studia in università, per quanto fondamentale, non è sempre strettamente correlato alla realtà clinica. Spesso, infatti, le manifestazioni dell’ADHD vanno oltre i criteri diagnostici ufficiali e possono emergere in modi più sfumati o atipici, visibili solo nel contatto diretto con i pazienti. Ci sono aspetti che nei manuali non vengono descritti in modo esaustivo e che si comprendono meglio parlando con chi si occupa quotidianamente di ADHD, osservando il comportamento nei contesti di vita reale o interagendo con le famiglie.
Per chi ha studiato e sta iniziando ad approcciarsi al mondo del lavoro, un percorso di psicoeducazione sull’ADHD può essere un’opportunità preziosa per approfondire la comprensione di questa condizione, acquisire strumenti pratici e migliorare la capacità di supportare i pazienti in modo efficace e mirato.

Gruppi di Supporto per Adulti ADHD:

Gruppi di Supporto: i gruppi di supporto specifici per adulti ADHD offrono un’opportunità unica per connettersi con persone che condividono esperienze simili, condividere strategie di adattamento e ricevere sostegno emotivo.

Alla luce di questo, la psicoeducazione di gruppo sull’ADHD è rivolta a una vasta gamma di persone coinvolte nella gestione e nel supporto degli individui con il disturbo.

Questi gruppi psicoeducativi ADHD offrono un ambiente sicuro e accogliente in cui gli individui possono imparare, condividere e crescere insieme.

Differenze tra psicoeducazione ADHD individuale e di gruppo

La psicoeducazione per l’ADHD può essere fornita sia a livello individuale (psicoeducazione ADHD individuale) che di gruppo; entrambe le modalità offrono benefici unici e differenziati, quindi selezionabili in base anche del tipo di ADHD che ostacola la persona e dalla caratteristiche della stessa.

Tra le principali differenze tra la psicoeducazione individuale e quella di gruppo per l’ADHD, troviamo:

Modalità di erogazione delle sessioni:

Individuale: la psicoeducazione individuale per l’ADHD coinvolge sessioni uno-a-uno tra il terapeuta o il consulente e il paziente. Queste sessioni sono personalizzate per adattarsi alle esigenze specifiche del singolo individuo.
Gruppo: la psicoeducazione o coaching di gruppo dell’ADHD coinvolge più partecipanti che si riuniscono in sessioni condotte da un professionista. Le sessioni di gruppo possono variare in dimensioni, da gruppi più piccoli a gruppi più grandi, e coinvolgono la partecipazione attiva di tutti i membri del gruppo.

Focus e Contenuti delle sessioni:

Individuale: nelle sessioni individuali ADHD, il focus può essere più mirato alle esigenze specifiche del paziente. Ad esempio, le sessioni possono concentrarsi su strategie di gestione del tempo, tecniche di organizzazione o sviluppo di abilità sociali.
Gruppo: le sessioni di gruppo ADHD coprono una vasta gamma di argomenti pertinenti alla problematica, come l’educazione sul disturbo, strategie di gestione, abilità di comunicazione e relazioni interpersonali, fornendo una prospettiva più ampia grazie alla diversità delle esperienze dei partecipanti.

Supporto Sociale:

Individuale: nelle sessioni di coaching ADHD individuali, il supporto sociale è limitato al rapporto tra il terapeuta e l’individuo ADHD. Sebbene possa essere prezioso, manca il supporto di pari che può essere trovato nei gruppi.
Gruppo: i gruppi ADHD coaching offrono un’opportunità unica per il supporto sociale tra pari. I partecipanti possono condividere le proprie esperienze, offrire sostegno reciproco e sentirsi meno soli nel loro percorso di gestione dell’ADHD.

Diversità di Prospettive:

Individuale: la psicoeducazione e coaching individuali ADHD consentono al professionista di concentrarsi completamente sul singolo individuo e sulle sue specifiche esigenze, senza distrazioni o influenze esterne.
Gruppo: la psicoeducazione di gruppo offre una diversità di prospettive e esperienze, consentendo ai partecipanti di imparare dagli altri membri del gruppo e di sviluppare una maggiore consapevolezza delle sfide e delle soluzioni disponibili.

Dunque, sia la psicoeducazione individuale che quella di gruppo offrono vantaggi unici per coloro che vivono con l’ADHD.

La scelta tra le due dipende dalle esigenze individuali, dalle preferenze personali e dalla disponibilità delle risorse.

Alcune persone possono trarre beneficio da entrambe le modalità di sessioni, integrandole nel loro percorso di gestione dell’ADHD.

Vantaggi del Coaching psicoeducativo ADHD di Gruppo

La partecipazione a un programma di consulenza o coaching di gruppo può essere estremamente benefica per coloro che affrontano l’ADHD, offrendo una serie di vantaggi che possono migliorare significativamente il loro benessere complessivo.

Una delle principali ragioni per considerare il coaching di psicoeducazione di gruppo è la possibilità di ricevere consigli e supporto da individui che si trovano in una situazione simile.

Il senso di appartenenza a una comunità di persone che comprendono le tue sfide può essere estremamente rassicurante e confortante.

Questo senso di comunità contribuisce a ridurre il senso di isolamento che molti individui con ADHD possono sperimentare. Inoltre, partecipare a un gruppo di coaching di gruppo facilita un ambiente di responsabilità condivisa. Essere parte di un gruppo rende responsabili non solo verso se stessi, ma anche verso gli altri membri del gruppo. Questo può motivare l’individuo a impegnarsi per raggiungere i propri obiettivi e a essere più diligente nel seguire le strategie di gestione dell’ADHD.

“Il CENTRO ADHD GAM-MEDICAL si impegna a creare un ambiente inclusivo e solidale che favorisca la responsabilità personale nei confronti del disturbo da deficit dell’attenzione e iperattività.”

Per facilitare ciò, utilizziamo approcci e metodi per stabilire obiettivi a breve e lungo termine.
Questo approccio, che si basa su obiettivi Specifici, Misurabili, Attuabili, Rilevanti e Limitati nel tempo, ci consente di sviluppare percorsi ADHD personalizzati che si adattano alle esigenze individuali di ciascun partecipante.
Ogni sessione del nostro programma è strutturata per massimizzare i benefici per i partecipanti.
Comprendendo segmenti chiave, ogni incontro inizia con una breve conferenza informativa tenuta da uno dei membri del nostro staff di professionisti, che tratta una specifica area di problematiche legate all’ADHD.
Questo non solo fornisce informazioni rilevanti, ma anche un punto di partenza per la discussione di gruppo che segue.
Successivamente, ci concentriamo sulla definizione degli obiettivi e sulle valutazioni del progresso. Questo ci consente di rivedere gli obiettivi stabiliti precedentemente, valutare i progressi compiuti e quindi stabilire nuovi obiettivi adeguati alle esigenze individuali dei partecipanti.
Infine, la discussione di gruppo costituisce un elemento cruciale delle nostre sessioni.
Non solo perchè permette alle persone del gruppo di condividere la propria esperienza, ma offre anche agli altri membri l’opportunità di condividere consigli, porre domande e offrire supporto reciproco in un ambiente sicuro e accogliente.
Utilizziamo una varietà di tecniche, tra cui la terapia cognitivo-comportamentale, per identificare chiaramente i sintomi dell’ADHD e aiutare le persone a sviluppare strategie efficaci per gestirli.
Nel corso del tempo, questo approccio di gruppo con coach professionisti dell’ADHD, può aiutare le persone a formare abitudini che migliorano notevolmente il funzionamento quotidiano e la qualità della vita.

Risolviamo i tuoi dubbi

Cosa succede dopo la fine del gruppo di psicoeducazione?

Concluso il gruppo, spesso, i partecipanti richiedono lo svolgimento di un gruppo di secondo livello, volto ad approfondire ancor di più le caratteristiche ADHD e ad offrire un beneficio ai partecipanti anche attraverso l’applicazione di tecniche psicoterapiche.