Gruppo online · 5 incontri

Gruppo di psicoeducazione per adulti ADHD

Cinque giovedì sera per capire come funziona un cervello ADHD e portare a casa strategie concrete. Tempo, organizzazione, emozioni, autostima, sonno e alimentazione: ogni incontro un tema, con due psicologhe di GAM Medical.

Conducono il gruppo la Dott.ssa Giulia Guida e la Dott.ssa Federica Carvelli, psicologhe di GAM Medical.

4,7/5 su TrustpilotGruppo chiuso, posti limitatiOnline da tutta Italia
Un uomo segue un incontro online dal tavolo della cucina, la sera, con un quaderno di appunti
Il calendarioGiovedì · 20:00-21:30
22ottsi parte
29ott
5nov
12nov
19nov
FormatoOnline, in videochiamataDa casa tua, in tutta Italia
Durata5 incontri da 90 minuti7 ore e mezza in tutto
GruppoChiuso, posti limitatiCon due psicologhe e un medico
Costo216 € fino all'11 ottobre240 €poi 240 €, tariffa agevolataper l'intero percorso
Per chi è

Ti ritrovi in queste scene?

Il gruppo è pensato per adulti ADHD con una diagnosi, arrivata da poco o da anni, che vogliono capire meglio come funzionano e cosa fare nella pratica, giorno per giorno.

Hai dubbi sul fatto che il gruppo faccia per te? Scrivilo nel modulo: la segreteria ti risponde e, se serve, ti indica il percorso più adatto.
Una ragazza ride durante una videochiamata, seduta sul divano con il portatile
Sai benissimo cosa devi fare. Il difficile è cominciare.
Alle sei di sera ti chiedi dove sia finito il pomeriggio.
Una critica piccola ti resta addosso per tutta la giornata.
Vai a dormire tardi anche quando crolli, perché la notte è l'unico tempo tutto tuo.
La diagnosi è arrivata. E adesso ti chiedi: cosa ne faccio?
Ripensi agli anni di scuola e di lavoro, e tante cose trovano finalmente un senso.
Mani che scrivono su un'agenda settimanale, con post-it e un timer da cucina sul tavolo
Come funziona

Non solo condivisione: psicoeducazione strutturata

Ogni incontro segue lo stesso ritmo, così sai sempre cosa aspettarti.

1

Capire

Le psicologhe spiegano il tema della serata con parole semplici, partendo da quello che oggi si sa sull'ADHD negli adulti.

2

Provare

Si passa alle strategie: esempi concreti ed esercizi da adattare alla tua giornata, al tuo lavoro, alla tua casa.

3

Confrontarsi

C'è spazio per le domande e per sentire come se la cavano gli altri partecipanti, con i loro trucchi e i loro inciampi.

Da provare a casa: nel secondo incontro ricevi una scheda di homework, per mettere in pratica le strategie nella tua settimana.
Il programma

Cinque incontri, un tema per sera

Dal 22 ottobre al 19 novembre, ogni giovedì dalle 20:00 alle 21:30.

Giovedì22ottobre
Incontro 1

Conoscere e comprendere l'ADHD

Che cos'è l'ADHD in età adulta, cosa dicono i dati e quali luoghi comuni lasciare andare. Poi la parte più personale: cosa vogliono dire, per te, distrazione, iperattività e impulsività.

Tutti i temi dell'incontro
  • Che cos'è l'ADHD in età adulta
  • Epidemiologia e caratteristiche principali
  • ADHD tra mito e realtà
  • Disattenzione: che cos'è per me la distrazione?
  • Iperattività e impulsività: che cos'è per me l'iperattività?
  • Cenni alle funzioni esecutive
Giovedì29ottobre
Incontro 2

Organizzazione, tempo e motivazione

Perché il tempo sembra scorrere in modo diverso, perché iniziare è spesso la parte più difficile e come funziona la motivazione in un cervello ADHD. Strategie pratiche per spazio, agenda e procrastinazione.

Da portare a casa: la scheda di homework, da provare nella settimana.
Tutti i temi dell'incontro
  • Gestione e percezione del tempo
  • Organizzazione e gestione dello spazio
  • Motivazione e meccanismi di ricompensa
  • Avvio del compito e procrastinazione
  • Strategie pratiche di gestione
  • Consegna della scheda di homework
Giovedì5novembre
Incontro 3

Emozioni e relazioni

Emozioni che arrivano forti e veloci, frustrazione, parole dette d'impulso. Come riconoscerle, come regolarle e come parlarne con le persone che hai vicino.

Tutti i temi dell'incontro
  • Disregolazione emotiva nell'ADHD
  • Riconoscimento e gestione delle emozioni
  • Impulsività emotiva e tolleranza alla frustrazione
  • ADHD e relazioni interpersonali
  • Strategie di regolazione e comunicazione
Giovedì12novembre
Incontro 4

Autostima, vergogna e immagine di sé

Anni di confronti con gli altri lasciano il segno. Si lavora su autocritica, vergogna e senso di autoefficacia, e si rilegge la propria storia alla luce dell'ADHD.

Tutti i temi dell'incontro
  • ADHD e costruzione dell'immagine di sé
  • Autostima e senso di autoefficacia
  • Esperienze di fallimento e confronto con gli altri
  • Vergogna e autocritica
  • Rileggere la propria storia alla luce dell'ADHD
Giovedì19novembre
Incontro 5Con il Dott. Signorini

Cura di sé e benessere

Sonno, orologio biologico, alimentazione e movimento: le abitudini che pesano di più sul funzionamento ADHD. Per la parte sulla nutrizione interviene il Dott. Lorenzo Signorini. Si chiude con la sintesi del percorso.

Da portare a casa: la sintesi del percorso e le strategie da portare con te.
Tutti i temi dell'incontro
  • ADHD e orologio biologico
  • Sonno e disturbi del sonno
  • Alimentazione e regolarità delle abitudini
  • Attività fisica e benefici sul funzionamento
  • Strategie di cura di sé e mantenimento del benessere
  • Sintesi del percorso e strategie da portare con sé
Chi guida il gruppo

Due psicologhe e un medico per la serata sul benessere

Giulia Guida e Federica Carvelli conducono il gruppo in tutti gli incontri. Nell'ultimo si aggiunge il Dott. Lorenzo Signorini per la parte sull'alimentazione.

Dott.ssa Giulia Guida
Psicologa

Dott.ssa Giulia Guida

Psicologa clinica, laureata con lode in Scienze della Mente all'Università di Torino. Si occupa di ADHD, DSA, ansia e autostima, con un'attenzione particolare ai giovani adulti. Nel suo lavoro unisce valutazione, ascolto attivo e strategie costruite sulla persona.

Dott.ssa Federica Carvelli
Psicologa

Dott.ssa Federica Carvelli

Psicologa a orientamento cognitivo-comportamentale, con esperienza nei disturbi del neurosviluppo in età adulta. Istruttrice master di mindfulness, integra la CBT con approcci di terza generazione come la Mindfulness-Based Cognitive Therapy e la Compassion Focused Therapy.

Dott. Lorenzo Signorini
Medico · nutrizione · ultimo incontro

Dott. Lorenzo Signorini

Medico specializzato in Nefrologia, con un Master di II livello in Nutrizione. È il direttore sanitario di GAM Medical e segue gli aspetti medici e nutrizionali dei percorsi ADHD. Interviene nell'ultimo incontro, sulla parte dedicata all'alimentazione.

Recensioni verificate

Chi ha fatto un percorso con noi, lo racconta

4,7su Trustpilot ↗
13 luglio 2026

disponibili e competenti

Tutti i dottori con cui mi sono interfacciata, dalla psicologa al neuropsichiatra, sono estremamente competenti e disponibili, mi sono sempre sentita a mio agio a parlare con loro. Già dal primo incontro di psicoeducazione per l'adhd ho avuto dei suggerimenti per migliorare alcune cose della mia quotidianità e dopo poche sedute avevo già molti strumenti per organizzarmi meglio. La segreteria su whatsapp risponde in tempi brevissimi, sono molto disponibili per darti tutte le informazioni di cui hai bisogno o per risolvere qualsiasi problema. Mi sto trovando bene sotto tutti i punti di vista.

27 luglio 2026

Meno male che esistete! 🥰

Mi sono trovata molto bene con Gam Medical. Sono stati davvero professionali, si sono attenuti al programma e il numero di sedute sono state effettivamente quelle promesse. Ora sto facendo il percorso di psicoeducazione e mi sto trovando bene 🙂
Lo consiglierei assolutamente
La consapevolezza aiuta tantissimo e avere dei professionisti al tuo fianco che capiscono il problema e sanno come trattarlo fa tutta la differenza. Grazie Gam Medical! Meno male che esistete 🥰

12 agosto 2026

Competenza professionalità e assistenza

Mi sono trovata benissimo con la dott.ssa Giuseppina Rosano, da subito mi ha fatto sentire a mio agio e ha svolto una valutazione molto approfondita, accurata e dettagliata. Ho deciso di conseguire con lei il percorso di psicoeducazione perché ho riposto in lei molta fiducia.
Anche l'assistenza si è dimostrata presente e disponibile a soddisfare le richieste e i dubbi/perplessità che avevo un po' all'inizio del percorso.
Lo consiglio!

27 aprile 2026

Ho deciso di intraprendere il percorso…

Ho deciso di intraprendere il percorso diagnostico dopo molti mesi aver sentito parlare di questa clinica e mi sono pentita solo di non averlo fatto prima. Mi sono sentita accolta e capita dal personale sanitario che adesso mi sta tuttora seguendo con la psicoeducazione, dopo la mia diagnosi.

16 aprile 2026

Mi ha davvero aiutata

Mi sono rivolta a GAM Medical per la diagnosi dell’ADHD e mi ha davvero dato sollievo. La dottoressa Raho è veramente professionale, chiara, comprensiva e umana. Il percorso è stato strutturato in maniera approfondita e dettagliata. Mi sono sentita guidata passo per passo anche dalla segreteria che è sempre disponibile per qualsiasi dubbio o informazione. Ottima esperienza

11 agosto 2026

Mi hanno aiutata a confermare la mia…

Mi hanno aiutata a confermare la mia diagnosi di ADHD senza mai farmi sentire come se questa fosse una malattia. Consiglio vivamente questo centro sia per la diagnosi che per essere seguiti e supportati in seguito.

Iscrizione

Richiedi il tuo posto

Non si paga online. Compila il modulo: la segreteria ti ricontatta per confermare il posto, rispondere alle tue domande e spiegarti come completare l'iscrizione.

Tariffa agevolata
216 €per chi si iscrive
entro l'11 ottobre
Dal giorno dopo: 240 € per l'intero percorso.
Costo del percorso
240 €per tutti
gli incontri
  • 5 incontri da 90 minuti, in videochiamata
  • Esercizi e scheda di homework
  • Gruppo chiuso, a numero limitato
  • La serata sul benessere con il Dott. Signorini
Preferisci parlare con qualcuno? Chiama lo 0461 1530610 o scrivi su WhatsApp.

Richiesta per il gruppo ADHD

Ti ricontattiamo noi. Non serve scrivere informazioni cliniche.

Inviare il modulo non ti impegna a nulla: l'iscrizione si conferma con la segreteria. Informativa privacy

Domande frequenti

Prima di iscriverti

Come mi iscrivo?

Compili il modulo qui sopra. La segreteria ti ricontatta, conferma il posto e ti spiega come completare l'iscrizione. Non si paga nulla online.

Quanto costa?

Il percorso costa 240 €. Se ti iscrivi entro l'11 ottobre hai la tariffa agevolata di 216 €.Il percorso costa 240 €, per tutti gli incontri. Il costo comprende tutti e cinque gli incontri.

Serve una diagnosi di ADHD?

Il gruppo è pensato per persone che hanno già una diagnosi. Se sei in valutazione o hai dubbi, scrivilo nel modulo: la segreteria ti dice se il gruppo è adatto a te o quale percorso ha più senso.

Devo parlare davanti agli altri?

Puoi partecipare con i tuoi tempi. Le psicologhe propongono esercizi e momenti di confronto, ma racconti solo quello che vuoi raccontare.

Come si svolgono gli incontri?

In videochiamata, il giovedì dalle 20:00 alle 21:30. Basta un computer o un tablet con connessione: la segreteria ti manda le indicazioni per collegarti.

Che differenza c'è con la psicoeducazione individuale?

Nel gruppo lavori su un programma comune insieme ad altre persone ADHD. Nella psicoeducazione individuale il lavoro è costruito solo su di te. Se non sai cosa scegliere, chiedilo alla segreteria.

Sconto del 10% attivo fino al 18 Marzo

Gruppo di psicoeducazione per adulti ADHD

Il Centro ADHD Italiano GAM Medical (Clinica di Psicologia e Psichiatria) presenta la Psicoeducazione di Gruppo per il Disturbo da Deficit dell’attenzione e Iperattività (ADHD): Un percorso psicoeducativo in 4 incontri online dedicato ad adulti ADHD con diagnosi, pensato per comprendere meglio il proprio funzionamento, ridurre il sovraccarico quotidiano e costruire strategie concrete per gestire tempo, energie ed emozioni in modo più sostenibile.

Focus su disorganizzazione, gestione del tempo, impulsività, regolazione emotiva e relazioni

Esercizi guidati e strumenti pratici, adattabili alla vita reale

Percorso strutturato: dalla comprensione del funzionamento ADHD a un piano operativo personale

Data

8-15-22-29 Aprile 2026

Modalità

Online

Durata

8 ore

Orario

20:00-22:00

Costo

216 240€

Costo

240€

A chi è rivolto

Adulti e giovani adulti (dai 16 anni) con una diagnosi di ADHD. Il corso si rivolge a chiunque volesse approfondire la propria conoscenza su tale condizione al fine di apprendere strategie volte a migliorare il proprio benessere psicologico.

È indicato se:

  • stai rielaborando una diagnosi di ADHD arrivata in età adulta
  • fai fatica a gestire tempo, priorità e organizzazione
  • vivi facilmente sovraccarico mentale o blocchi legati alla procrastinazione
  • le emozioni tendono a diventare intense o difficili da regolare sotto stress
  • cerchi uno spazio di confronto tra pari, guidato da professioniste

Cosa aspettarsi

Non è un percorso motivazionale né un semplice gruppo di condivisione. È psicoeducazione strutturata sull’ADHD: comprensione del funzionamento, strumenti pratici ed esercizi applicabili alla vita reale.

Obiettivo: aumentare consapevolezza e sostenibilità, riducendo il carico quotidiano con strategie compatibili con il funzionamento ADHD

Come si svolge

Lo scopo del gruppo è quello di guidare i partecipanti alla conoscenza delle caratteristiche del proprio ADHD, delle cause neurobiologiche, delle possibili modalità di presentazione e delle conseguenze nei diversi ambiti di vita quotidiana, consentendo di ridurre la confusione e l’incertezza che spesso seguono il momento diagnostico.

Tale fase divulgativa è seguita dalla individuazione ed applicazione pratica delle possibili strategie di coping adattive volte a migliorare il proprio benessere psicologico, con specifico riferimento ai seguenti sintomi:

  • disattenzione
  • iperattività
  • impulsività
  • disregolazione emotiva.

Infine, sarà dato spazio alla spiegazione delle possibili terapie farmacologiche.

Il Percorso Completo

Ogni Mercoledì dalle 20:00 alle 22:00 a partire dall’8 Aprile.

01

MER 8 APRILE 20:00-22:00​ | INCONTRO 1

  • Introduzione all’ADHD;
  • Discussione: Cos’è per me la disattenzione;
  • Individuazione strategie

(Dott.ssa Clementi – Dott.ssa Gozzi)

02

MER 15 APRILE 20:00-22:00​ | INCONTRO 2

  • Discussione: cos’è per me l’iperattività;
  • Individuazione strategie;
  • Discussione: cos’è per me l’impulsività;
  • Individuazione strategie

(Dott.ssa Clementi – Dott.ssa Gozzi)

03

MER 22 APRILE 20:00-22:00​ | INCONTRO 3

  • Discussione: cos’è per me la disregolazione emotiva;
  • Individuazione strategie

(Dott.ssa Clementi – Dott.ssa Gozzi)

04

MER 29 APRILE 20:00-22:00​ | INCONTRO 4

  • La terapia farmacologica nell’ADHD;
  • Considerazioni finali

(Dott.ssa Clementi – Dott.ssa Gozzi – Dott.ssa Pagnoncelli)

I Formatori

Psicologa ADHD Vittoria Clementi

Dott.ssa Vittoria Clementi

La Dott.ssa Vittoria Clementi si è laureata in Psicologia Clinica dello Sviluppo presso l’Università degli Studi di Padova. Sta completando la sua formazione in psicoterapia presso il Centro Psicologia Dinamica di Padova, con un orientamento ad approccio integrato. Svolge attività clinica presso un Consultorio Familiare, dove segue adulti, coppie e famiglie con percorsi di sostegno psicologico, orientati alla gestione delle difficoltà emotive, relazionali e della sfera affettiva. Ha maturato particolare esperienza nel supporto alla genitorialità, affiancando le persone in fasi delicate della vita con ascolto empatico e strumenti mirati. Utilizza un approccio che valorizza le risorse del paziente, promuove l’autoconsapevolezza e favorisce il benessere relazionale, intervenendo su tematiche come l’ansia, la disregolazione emotiva e le dinamiche familiari. Lavora con un’attenzione costante ai tempi soggettivi, alla narrazione personale e al vissuto emotivo. Partecipa regolarmente a percorsi di aggiornamento e supervisioni cliniche, e considera fondamentale il dialogo terapeutico come strumento per sostenere cambiamenti concreti e duraturi nella vita delle persone.s://www.google.com

Psicologa ADHD Gloria Gozzi

Dott.ssa Gloria Gozzi

La Dott.ssa Gloria Gozzi è psicologa clinica, laureata presso l’Università di Bologna con una tesi sperimentale sull’ADHD in età adulta. Ha maturato un’esperienza pluriennale in ambito educativo e scolastico, lavorando con bambini, adolescenti e giovani adulti con bisogni educativi speciali e difficoltà emotivo-comportamentali. Attualmente è specializzanda in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale presso la Scuola Bolognese di Psicoterapia Cognitiva, dove approfondisce l’utilizzo di tecniche CBT e di terza generazione nel trattamento dei disturbi del neurosviluppo, dell’ansia e della disregolazione emotiva. Svolge attività clinica rivolta a adolescenti e adulti, occupandosi di valutazione psicodiagnostica, supporto psicologico individuale e psicoeducazione. Il suo lavoro è centrato sulla costruzione di strategie pratiche per affrontare le difficoltà legate all’ADHD e ad altri disturbi internalizzanti, favorendo l’empowerment e l’autonomia dei pazienti. L’approccio terapeutico integra ascolto empatico, strutturazione del trattamento e attenzione alle risorse individuali. Si mantiene in costante aggiornamento, partecipando a supervisioni e formazioni specifiche.

Psichiatra ADHD Federica Veneziani

Dott.ssa Federica Veneziani

Psichiatra e Psicoterapeuta iscritta all’Ordine dei Medici di Bari. Ha conseguito la Laurea in Medicina e Chirurgia e la Specializzazione a pieni voti e con lode presso l’Università degli Studi “Aldo Moro” di Bari. Ha conseguito titolo di Dottore di Ricerca in Scienze Farmacologiche con valutazione eccellente presso l’Università degli Studi “Alma Mater” di Bologna. Dal 2018 è Ricercatrice presso l’Università di Toronto dedicando la sua attività clinica e di ricerca alla terapia personalizza nell’ambito delle Psicosi maggiori e dell’ADHD.

Le iscrizioni sono chiuse in quanto è già stato raggiungo il numero massimo di partecipanti. Se vuoi rimanere aggiornato/a su questo e altri percorsi inserisci i tuoi dati qui sotto.

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Costi e iscrizione

Se ti iscrivi entro il 18 Marzo 2026 puoi avere uno sconto del 10%. Ti rimangono ⤵️

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Ore
Minuti
Secondi

Sconto attivo fino al 18 Marzo

240 €

240 €

-10%

Incluso nel percorso

4 incontri settimanali guidati

Esercizi e strumenti applicabili

Gruppo chiuso e ristretto