ADHD e le pagine aperte: come gestire la confusione del browser
Sei ADHD e sul browser le troppe pagine aperte sono diventate un problema? In questo articolo si evidenzieranno i rischi di questa situazione per chi è ADHD, si comprenderà se sia efficace semplicemente cancellare le schede sul browser, dando consigli su come gestire la confusione su cellulare e pc, fornendo 3 strategie finali per bloccare […]
ADHD e delivery food: quando le scelte possono disorientare
Qual è la miglior app per il delivery food se si è ADHD e cosa scegliere quando non si sa cosa mangiare? In questo articolo si affronterà il tema odierno legato al delivery food, analizzando come funzioni e il motivo per cui potrebbe essere un problema per chi è ADHD. Inoltre, verranno fornite indicazioni su […]
Cosa fare in un Ferragosto ADHD?
Come trascorrere il Ferragosto? Ogni anno questa festività offre innumerevoli alternative, sapercisi muovere è molto importante soprattutto per chi è ADHD. In questo articolo si comprenderà cosa si celebra tradizionalmente a Ferragosto, verranno fornite idee di attività per questa giornata alternativa e stimolante, concentrandosi sul luogo in cui festeggiare, sulla scelta fra Italia o estero, […]
12 influencers ADHD e l’importanza della rappresentazione
Chi sono gli influencer che vale la pena seguire, soprattutto se si è ADHD? Oramai, la divulgazione di tale condizione viene affrontata anche da influencer più o meno famosi, italiani e internazionali. Questo è un aspetto positivo legato alla crescente digitalizzazione, che potrebbe, di fatto, aumentare la consapevolezza generale riferita al disturbo da deficit di […]
ADHD e appunti: come prendere delle note migliori
Esiste un modo migliore per prendere appunti? In generale, non esiste un unico metodo universale per prendere appunti, in questo articolo vogliamo fornire una guida essenziale per le persone ADHD, al fine di migliorare le qualità delle note. Innanzitutto, illustreremo come rendere gli appunti più ordinati, focalizzandoci sulla gestione delle note digitali e sul metodo […]
ADHD: Come organizzo una giornata offline?
Cosa fare un giorno senza cellulare? Sembra una domanda scontata, ma in verità ad oggi con l’aumento della dipendenze digitali, la risposta non è così immediata. Una giornata senza cellulare rappresenta un’occasione per dedicarsi alla propria salute mentale. Per questo, vogliamo spiegare cos’è un digital detox, elencheremo 7 strategie efficaci per ridurre il tempo davanti […]