Com’è una giornata tipo di una persona con ADHD?
Scrivere su una giornata nella vita di qualcuno con ADHD è complicato. Capita spesso che due giorni di una persona con ADHD non siano uguali. Avventura e caos “controllato” possono essere delle costanti compagne per delle persone che convivono con l’ADHD. Stabilire una routine e mantenerla in modo costante, tenendo lontane le distrazioni e concentrandosi […]
Lo stimming per regolare l’ADHD
Giocare con i capelli, tamburellare con le dita, camminare per la stanza mentre si fa una telefonata; molti di noi fanno queste cose nell’arco della giornata. Queste attività, e molte altre, fanno parte dello stimming. Si tratta di comportamenti molto comuni, che non compaiono solo nelle persone con il Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività; […]
L’arrivo del caldo influenza l’ADHD?
Sei ADHD, e ti sembra che l’arrivo della calda stagione peggiori in modo notevole il tuo modo di affrontare le giornate? Mentre alcune persone ADHD sembrano non reagire agli effetti del caldo, altre sperimentano un intensificarsi piuttosto significativo, a volte persino debilitante, dei propri sintomi del Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività. In questo articolo, […]
L’Arte come supporto all’ADHD
Ti sei mai accorto che disegnando il tuo ADHD ne traeva beneficio? Se non te ne sei mai reso conto forse è perché eri rilassato e non ci stavi pensando, anzi, non prestavi attenzione né all’ADHD né ai suoi sintomi. Le persone con ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività) spesso affrontano sfide significative nella loro […]
Correlazione tra ADHD e dipendenza da videogiochi
Ti è mai capitato di passare ore e ore sui videogiochi e non voler smettere di giocare? Per molti il videogioco è visto come un hobby che ci si porta dietro dall’adolescenza, o addirittura dall’infanzia, ma se non ci si controlla correttamente questa passione potrebbe sfociare in una dipendenza. I problemi di riconoscimento delle emozioni, […]
ADHD: consigli per evitare l’Oversharing
Quante volte ti capita di aprirti troppo con persone appena conosciute e accorgertene troppo tardi? Se hai l’ADHD è molto probabile che ti sia capitato di ritrovarti almeno una volta a straparlare delle tue questioni private senza sapere come smettere, o senza nemmeno accorgertene. L’ADHD (o Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività) ha come principali […]
