Frigo sempre mezzo vuoto? ADHD e le difficoltà a fare la spesa
Per molte persone con ADHD, anche attività quotidiane come fare la spesa possono trasformarsi in una sfida. Distrazioni, difficoltà organizzative e procrastinazione spesso portano a ritrovarsi con un frigorifero mezzo vuoto e pasti poco bilanciati. Tuttavia, con le giuste strategie e il supporto adeguato, è possibile superare questi ostacoli e vivere una quotidianità più serena. […]
Come affrontare la depressione nelle ricorrenze
Le festività, spesso associate a momenti di gioia e condivisione, possono invece rappresentare un periodo di grande difficoltà per molte persone. La pressione sociale di essere felici, le aspettative non soddisfatte e la solitudine amplificata possono scatenare o aggravare sintomi di depressione. In questo articolo, esploreremo come affrontare la depressione durante le ricorrenze, con strategie […]
ADHD: ti dimentichi sempre dove hai parcheggiato?
Se ti dimentichi spesso dove hai parcheggiato l’auto, potresti pensare che sia solo distrazione. Tuttavia, per chi vive con ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività), questi episodi potrebbero essere un segnale di difficoltà cognitive legate alla memoria a breve termine e alla capacità di organizzarsi. Il fenomeno può generare frustrazione, ansia e un […]
Hai un’idea e la dimentichi subito? ADHD e idee lampo
Chi vive con l’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) conosce bene il fenomeno delle “idee lampo”: intuizioni brillanti che appaiono all’improvviso, ma che, se non catturate immediatamente, svaniscono come bolle di sapone. Questo mix di creatività esplosiva e difficoltà nel mantenere l’attenzione può essere frustrante, ma anche una risorsa straordinaria se gestito correttamente. […]
Come finire di leggere un libro se sei ADHD?
Per chi convive con l’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività), completare la lettura di un libro può sembrare una sfida insormontabile. Distrazioni costanti, difficoltà nel mantenere la concentrazione e una spiccata tendenza alla procrastinazione sono solo alcune delle barriere. Tuttavia, con le giuste strategie e un approccio consapevole, leggere un libro dall’inizio alla […]
ADHD in classe: 5 segnali che potresti non aver notato
Identificare l’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) in un ambiente scolastico può essere complesso, soprattutto quando i segnali non sono immediatamente evidenti. Spesso, gli insegnanti e i genitori si concentrano sui sintomi più comuni, come l’iperattività o l’incapacità di rimanere concentrati a lungo. Tuttavia, esistono manifestazioni meno note ma altrettanto significative che possono […]