Come perdere peso nonostante l’ADHD
Hai mai notato che il tuo ADHD sembra complicare la tua lotta contro i chili di troppo? Per molte persone, l’ADHD non influisce solo sulla concentrazione e sull’impulsività, ma può anche essere un ostacolo significativo quando si tratta di gestire il peso. Fortunatamente, con le giuste strategie e un approccio mirato, è possibile raggiungere e […]
ADHD e la dieta chetogenica: potrebbe essere utile?
Hai mai pensato che ciò che mangi potrebbe influenzare i sintomi dell’ADHD? La dieta chetogenica, conosciuta per il suo effetto rivoluzionario sulla gestione del peso e del metabolismo, sta attirando l’attenzione anche nel campo delle neuroscienze e della psicologia per il suo potenziale impatto sui sintomi dell’ADHD. Ma quanto può essere utile questo approccio nutrizionale […]
L’importanza del tempo libero creativo per le persone ADHD
Ti sei mai chiesto come impieghi il tuo tempo libero e quale impatto possa avere sulla tua vita quotidiana, soprattutto se convivi con l’ADHD? Per le persone con Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (ADHD), il tempo libero non è solo una pausa dalle responsabilità quotidiane, ma un’opportunità fondamentale per canalizzare energia, creatività e affrontare […]
ADHD e assistenza sanitaria: cosa chiedere al tuo medico
Ti stai chiedendo se stai ricevendo il miglior supporto possibile per l’ADHD? Per molti, gestire l’ADHD implica non solo adattare le proprie abitudini quotidiane, ma anche ottenere il giusto supporto medico. Ma quali sono le domande giuste da fare al tuo medico per assicurarti di ricevere una cura completa ed efficace? Scopriamo insieme quali sono […]
Come l’ADHD influisce sulla scelta della carriera
Hai mai riflettuto su come l’ADHD possa influenzare la tua carriera? Se ti trovi a lottare con la gestione del tempo, la concentrazione o le relazioni professionali, potresti non essere solo. L’ADHD, o Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività, può avere un impatto profondo e variegato sul lavoro. Comprendere queste dinamiche è cruciale per […]
ADHD: Ricette per Mantenere la Mente Attiva
Ti sei mai chiesto come la cucina possa diventare una pratica terapeutica per mantenere la mente attiva, soprattutto per chi vive con l’ADHD? La preparazione dei pasti non è solo una questione di nutrizione; può diventare un potente strumento per migliorare la concentrazione e stimolare la creatività. Per gli adolescenti e gli adulti ADHD, la […]
