Come rilassare una mente iperattiva
La mente iperattiva è una realtà quotidiana per molte persone, soprattutto per coloro che convivono con il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD). Il continuo scorrere dei pensieri, la difficoltà nel mantenere la calma e l’incapacità di rilassarsi possono trasformare ogni giornata in una sfida. Tuttavia, esistono numerose tecniche che possono aiutare a […]
La vitamina B può aiutare i bambini con adhd?
L’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività) è una condizione neuropsichiatrica che colpisce molti bambini in tutto il mondo, causando difficoltà significative nell’attenzione, nella gestione degli impulsi e nell’iperattività. La gestione di questa condizione spesso comporta l’uso di farmaci stimolanti, terapia comportamentale e modifiche dietetiche. Negli ultimi anni, sempre più attenzione è stata rivolta al ruolo […]
ADHD e mail: come non andare nel panico
Le email sono diventate un elemento essenziale nella nostra vita quotidiana, ma per chi vive con il Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (ADHD), gestire la propria casella di posta può rappresentare una sfida significativa. L’ansia da email è comune tra gli individui ADHD, ma ci sono modi per gestire questo problema in modo efficace […]
ADHD e disciplina induttiva per essere un buon genitore
Molte persone sono ADHD, ma essere sia ADHD che genitore è un altro livello di difficoltà che può rendere la genitorialità efficace un grande sfida. Dunque, genitori ADHD: il vostro viaggio nell’educazione dei vostri figli può essere un’esperienza di montagne russe. Affrontate le sfide quotidiane con una mente in continua frenesia, tra le continue distrazioni […]
ADHD e caffeina: come gestirli?
Se sei ADHD, potresti avere difficoltà a resistere alla caffeina. La caffeina è uno stimolante comune che può avere effetti variabili sulle persone ADHD. Per molti, rappresenta un mezzo di automedicazione, mentre per altri, può portare a dipendenze problematiche. Capire come gestire il consumo di caffeina è fondamentale per chi convive con l’ADHD. In questo […]
Come aiutare il nostro partner ADHD?
Come sostenere un partner ADHD? Se la persona che ami è ADHD, potresti esserti chiesto come poterla aiutare al meglio. Anche se non sei ADHD, essere a contatto con questa condizione può presentare sfide non di poco conto. Tuttavia, affrontarle non è impossibile: con impegno e l’adozione di alcuni accorgimenti, potrai superare ogni ostacolo e […]
