ADHD e silenzio punitivo: perché alcune persone si chiudono durante i conflitti
Durante i litigi di coppia non riesci a parlare e ti blocchi? In molte coppie il “silenzio” durante un litigio viene letto come disinteresse o cattiveria. In realtà, quando si parla di ADHD e silenzio punitivo, è importante considerare che alcune persone si chiudono non per mancanza d’amore, ma perché vanno in sovraccarico emotivo: troppe […]
Il legame tra ADHD e rischio suicidario: intervista al Prof. Innamorati
Qual è la correlazione tra ADHD e rischio suicidario? Per comprendere chiaramente il legame che sussiste tra l’aumento del rischio suicidario e il Disturbo da Deficit di Attenzione ed Iperattività abbiamo deciso di intervistare il professor Innamorati, professionista della salute mentale ed esperto dell’argomento. Negli ultimi anni numerosi studi internazionali hanno sottolineato l’esistenza di una […]
Perché le routine “perfette” falliscono con ADHD: il meccanismo nascosto
Tutte le tue routine “perfette” ADHD falliscono? Se cerchi perché le routine perfette possono fallire con ADHD (Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività – DDAI), probabilmente conosci bene quel ciclo: trovi un nuovo metodo, ti sembra finalmente quello giusto, parti con entusiasmo e per qualche giorno senti di avere tutto sotto controllo. Poi arriva un […]
ADHD e alimentazione: come evitare il loop “dimentico–mangio troppo tardi”
Ti stai chiedendo che genere di rapporto può esserci tra alimentazione e diagnosi ADHD? Per molte persone con diagnosi ADHD, il rapporto con il cibo può essere influenzato da disattenzione, impulsività, difficoltà di pianificazione e gestione del tempo. Quando si parla di ADHD e alimentazione, non si intende che il cibo “curi” l’ADHD. Il problema, […]
ADHD e mail: il metodo “1° passaggio – 2° passaggio” per non lasciare tutto a metà
Hai avuto da poco diagnosi ADHD e ti stai chiedendo in che modo gestire in maniera ottimale la tua casella mail? Per molte persone adulte ADHD, la posta elettronica non è solo uno strumento di lavoro o di organizzazione: può diventare un punto di accumulo, stress e paralisi decisionale. Non perché manchi la volontà, ma […]
Quando la famiglia non crede alla tua ADHD: prepararsi alla diagnosi da soli
Ti stai chiedendo come prepararti alla diagnosi ADHD senza supporto della famiglia? Probabilmente stai vivendo una situazione difficile: da una parte senti che molte delle tue difficoltà hanno un senso, dall’altra ti trovi davanti a persone che minimizzano, negano o interpretano tutto come pigrizia, esagerazione o mancanza di volontà. Quando la famiglia non crede alla […]