ADHD e tango: quando seguire il ritmo significa anche gestire attenzione, corpo e relazione
Il tango viene spesso descritto come un dialogo tra due persone. A differenza di altre danze, non richiede soltanto di seguire la musica, ma anche di ascoltare continuamente il partner, adattarsi ai suoi movimenti e trovare un equilibrio tra iniziativa e collaborazione. Per alcune persone ADHD questa esperienza può essere estremamente coinvolgente. La musica, il […]
ADHD e escape room: impulsività e lavoro di squadra
Le escape room sono diventate una delle attività di gruppo più amate degli ultimi anni. Bisogna osservare dettagli, risolvere enigmi, collaborare con gli altri e prendere decisioni in poco tempo. Per molte persone ADHD rappresentano un’esperienza estremamente coinvolgente: l’ambiente cambia continuamente, gli stimoli sono numerosi e l’obiettivo è chiaro fin dal primo momento. Proprio queste […]
ADHD e relazioni parasociali: perché ci affezioniamo così tanto a creator e influencer
Ti è mai capitato di aspettare con entusiasmo il nuovo video di un creator, avere la sensazione che “parli proprio a te” oppure sentirti compreso da una persona che, in realtà, non hai mai incontrato? Con i social media è diventato sempre più comune sviluppare un senso di familiarità verso creator, streamer, influencer o divulgatori […]
ADHD e vecchi compagni di classe: quando una rimpatriata riapre ferite scolastiche
Ricevere un invito a una rimpatriata dovrebbe essere un’occasione piacevole. Per alcune persone ADHD, però, può suscitare emozioni molto diverse. C’è chi prova entusiasmo, ma anche una sottile sensazione di disagio difficile da spiegare. Altri iniziano a ripensare ai voti, alle difficoltà scolastiche, ai professori, alle prese in giro o alla sensazione di essere sempre […]
ADHD e smettere di bere: come cambiano amicizie, relazioni e vita sociale
Per molte persone ADHD, smettere di bere non significa soltanto rinunciare all’alcol. Significa cambiare abitudini, modificare il modo di vivere le uscite, ridefinire alcune relazioni e, in molti casi, riscoprire chi si è senza una sostanza che per anni ha accompagnato momenti di socialità, stress o divertimento. All’inizio questo cambiamento può essere molto più difficile […]
ADHD e comunicazione implicita: quando il “non detto” al lavoro crea confusione
Ti è mai capitato di ricevere un’indicazione sul lavoro, pensare di averla capita e scoprire solo dopo che gli altri si aspettavano qualcosa di diverso? Frasi come “fai tu”, “quando riesci”, “non è urgente” o “sistemalo un po’” possono sembrare semplici. In realtà, lasciano aperte molte domande: quando deve essere pronto? Qual è la priorità? […]