ADHD: difficoltà ad essere indipendenti?
Ti sei mai chiesto perché per chi è ADHD è spesso così difficile essere indipendente? La capacità di vivere in modo autonomo, gestire la casa, mantenere un lavoro, organizzare le proprie giornate o anche solo rispettare una routine, può rappresentare una sfida enorme per molte persone con questa condizione. L’indipendenza personale non è solo una […]
ADHD dopo i 50 anni: come affrontare le sfide
Scoprire di avere l’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) dopo aver superato la soglia dei 50 anni può rappresentare una svolta significativa nella vita di un individuo. Molti adulti in questa fascia d’età si interrogano sulla possibilità di ricevere una diagnosi tardiva e sulle implicazioni di convivere con questa condizione in un periodo […]
6 Contraddizioni dell’ADHD
Ti è mai capitato di prometterti che saresti stato più organizzato, più produttivo o più puntuale, ma di finire per fare esattamente l’opposto? Queste situazioni possono sembrare banali, ma per chi vive con ADHD, sono l’espressione quotidiana di un conflitto interno continuo. Le contraddizioni dell’ADHD non sono semplici dimenticanze o mancanze di volontà, ma il […]
Come organizzo un viaggio da solo se sono adhd?
Ti sei mai chiesto come organizzare un viaggio da solo se sei adhd? Se la sola idea di pianificare itinerari, prenotazioni e orari ti fa sentire sopraffatto, sappi che non sei solo. L’organizzazione può essere una delle sfide più comuni per chi ha un funzionamento adhd, ma questo non significa che viaggiare da soli sia […]
ADHD: Come scegliere il film da guardare?
Ti è mai capitato di passare più tempo a decidere che film guardare che a guardarlo effettivamente? Se sei ADHD, questa situazione ti sarà probabilmente familiare. La scelta di un film, che dovrebbe essere un momento piacevole e rilassante, può trasformarsi in un processo lungo, frustrante e, in alcuni casi, abbandonato prima ancora di iniziare. […]
ADHD: Come Dire al Capo che Ho Sbagliato?
Ti stai chiedendo, come comunicare uno sbaglio al tuo datore di lavoro? Ammettere un errore sul lavoro può essere difficile, soprattutto per chi convive con l’ADHD. La paura del giudizio e la difficoltà a gestire le emozioni possono rendere questo momento particolarmente stressante. Tuttavia, comunicare i propri errori in modo efficace è fondamentale per mantenere […]
