ADHD e appunti: come prendere delle note migliori
Esiste un modo migliore per prendere appunti? In generale, non esiste un unico metodo universale per prendere appunti, in questo articolo vogliamo fornire una guida essenziale per le persone ADHD, al fine di migliorare le qualità delle note. Innanzitutto, illustreremo come rendere gli appunti più ordinati, focalizzandoci sulla gestione delle note digitali e sul metodo […]
ADHD: Come organizzo una giornata offline?
Cosa fare un giorno senza cellulare? Sembra una domanda scontata, ma in verità ad oggi con l’aumento della dipendenze digitali, la risposta non è così immediata. Una giornata senza cellulare rappresenta un’occasione per dedicarsi alla propria salute mentale. Per questo, vogliamo spiegare cos’è un digital detox, elencheremo 7 strategie efficaci per ridurre il tempo davanti […]
Come organizzo il mio baby shower ADHD?
A cosa serve il baby shower, e soprattutto, come lo si può organizzare al meglio? La celebrazione del bebè in arrivo è una circostanza che può portare con sé grande gioia, ma al contempo, anche una serie di preoccupazioni, se di difficile gestione. In questo articolo si esplorerà il significato del baby shower, le sue […]
ADHD e crisis management: intralcio o vantaggio?
Come si diventa crisis manager? Ed è possibile quando si è ADHD? In questo articolo si esplorerà il crisis management, comprendendone lo scopo e il legame con l’ADHD, mostrando i possibili vantaggi e le difficoltà che tale condizione può portare in un contesto lavorativo simile. Crisis management o piano di gestione della crisi: cosa si […]
ADHD e come preparare il discorso di laurea
Dopo vari anni di sacrifici e notti insonni passate sulla tesi, sei finalmente al capolinea del tuo percorso universitario ma si prospetta un ultimo ostacolo: come preparare il discorso di laurea? È naturale sentirsi emozionati, se convivi con l’ADHD però, potresti percepire una sfida extra nel preparare il discorso di laurea. L’attenzione fluttuante, la difficoltà […]
Come organizzo il mio matrimonio ADHD?
Cosa fare per iniziare ad organizzare un matrimonio non è semplice, gli impegni e i doveri potrebbero essere numerosi, tanto da rendere questo momento di grande gioia in uno di sovraccarico emotivo e di grande preoccupazione. In questo articolo si presenterà come cominciare a pianificare un matrimonio, partendo dal primo passo fondamentale, per poi sottolineare […]
