ADHD e impulsività sul lavoro: come controllarla
Tutti sappiamo che l’impulsività è tipica dell’ADHD, ma a lavoro come posso controllarla? Il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD) è una condizione neurobiologica che colpisce una percentuale significativa della popolazione adulta. Tra i sintomi principali dell’ADHD, l’impulsività può rappresentare una sfida significativa, soprattutto in ambito lavorativo. L’impulsività può manifestarsi in vari modi, […]
ADHD e hobby: cosa fare quando diventano ossessioni
Stai seguendo le tue passioni o cadendo in un giro di ossessioni? L’ADHD (Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività) è un disturbo neuropsichiatrico che colpisce la capacità di mantenere l’attenzione, controllare gli impulsi e gestire l’iperattività. Uno degli aspetti più complessi e meno discussi di questo disturbo è la relazione che le persone con ADHD […]
La connessione tra cibo e dopamina: comprenderla e sfruttarla
Il cibo non è solo un mezzo per nutrire il corpo; è anche una fonte di piacere e gratificazione. Questa gratificazione è strettamente legata alla dopamina, un neurotrasmettitore che gioca un ruolo cruciale nel sistema di ricompensa del cervello. La dopamina è spesso associata al piacere, ma la sua funzione va ben oltre il semplice […]
Come il decluttering può aiutare le persone ADHD
La tua casa è disordinata? E credi che questo peggiori il tuo ADHD? Il decluttering, ovvero l’arte di eliminare il superfluo e organizzare gli spazi, può rappresentare un’ancora di salvezza per le persone con Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD). Questo disturbo neuropsichiatrico è caratterizzato da disattenzione, impulsività e, talvolta, iperattività, e può […]
Volare con l’ADHD: consigli su come farlo in tranquillità
Hai paura di volare? Non sai come affrontare questa situazione stressante? Volare può essere stressante per molte persone, ma per chi ha l’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività), il viaggio in aereo può rappresentare una sfida ancora maggiore. L’ADHD può rendere difficile rimanere fermi per lunghi periodi, concentrarsi su attività rilassanti e gestire l’ansia da […]
Orario di Lavoro e ADHD: È Meglio Flessibile o Rigido?
Ti sei mai chiesto se avere un orario di lavoro rigido o flessibile sia più efficace per la tua produttività e benessere? Questa domanda è particolarmente rilevante per gli adulti ADHD, che spesso affrontano sfide uniche nella gestione del tempo e delle attività quotidiane. In questo articolo valuteremo i pro e i contro di un […]
