ADHD e idratazione: perché è importante ricordarsi di bere acqua?
Ti è mai capitato di arrivare a fine giornata con mal di testa, irritabilità o stanchezza e accorgerti che non hai quasi bevuto nulla? Se sei ADHD, questa esperienza può sembrare familiare. La difficoltà a percepire i segnali corporei, la tendenza a iper-focalizzarsi o la distrazione costante rendono facile dimenticare un gesto tanto semplice quanto […]
ADHD e agende: 5 strategie per usarle davvero
Quante volte hai comprato un nuovo planner o un’agenda promettendoti che “questa volta parto”? Se la pagina rimane bianca, non è colpa tua: con il Disturbo da deficit Attenzione-Iperattività il tempo scivola, le priorità competono e la motivazione è altalenante, e l’agenda finisce per essere abbandonata. In questo articolo trovi suggerimenti concreti, strategie pratiche ADHD […]
Festa di laurea ADHD: come organizzarla?
Credi sia possibile organizzare una laurea senza ansie e stress se si è ADHD? La laurea è un traguardo significativo nella vita di una persona: rappresenta il coronamento di anni di studio, sacrifici e impegno. È un momento che merita di essere celebrato con gioia e condivisione. Tuttavia, per le persone DDAI, organizzare e vivere […]
ADHD e famiglie monoparentali: come trovare un equilibrio?
Ti è mai capitato di chiederti come cambia la vita familiare quando un genitore affronta da solo la crescita di un figlio ADHD? Le famiglie monoparentali vivono sfide peculiari: bilanciare la gestione pratica, le esigenze emotive e le responsabilità educative senza il sostegno di un partner può diventare particolarmente complesso quando entra in gioco il […]
ADHD e abbonamenti inutilizzati
Ti è mai capitato di attivare un abbonamento, convinto che sarebbe stato un ottimo investimento, per poi dimenticartene o non usarlo mai davvero? Molte persone ADHD vivono questa esperienza: l’entusiasmo iniziale lascia spazio a dimenticanze, disorganizzazione o perdita di interesse, con il risultato di accumulare spese inutili. In questo articolo esploreremo perché le persone DDAI […]
ADHD e ISEE: istruzioni semplici
Sei una persona ADHD e il solo pensiero di fare l’ISEE ti manda in tilt? Hai già provato ma tra DSU, giacenze medie e SPID ti sei perso? Qui trovi consigli pratici per fare l’ISEE da persona con il Disturbo da deficit Attenzione e Iperattività: come impostare i passaggi in modo compatibile con attenzione ed […]