ADHD e leadership: come sviluppare abilità di guida
Ti sei mai chiesto come alcune persone con ADHD riescano a diventare leader di successo, nonostante le sfide che devono affrontare? L’ADHD è spesso associato a difficoltà di attenzione e gestione del tempo, ma può anche dotare gli individui di capacità uniche che, se ben utilizzate, possono trasformarli in leader straordinari. Le caratteristiche dell’ADHD, come […]
Come supportare un collega ADHD sul lavoro
Come si può creare un ambiente di lavoro che sia di supporto e inclusivo per i colleghi ADHD? Immagina di lavorare con qualcuno che lotta con difficoltà nel mantenere la concentrazione, problemi organizzativi e impulsività. Con l’aumento della consapevolezza riguardo ai disturbi neurodivergenti, supportare un collega ADHD non è solo una questione di empatia, ma […]
ADHD e sicurezza online: proteggere se stessi e i propri figli
Ti sei mai chiesto come l’ADHD possa influenzare la sicurezza online dei tuoi figli o la tua? In un mondo sempre più digitalizzato, la navigazione in rete può presentare sfide uniche per chi vive con l’ADHD. Questa condizione può intensificare i rischi legati all’uso di Internet, dalla gestione delle distrazioni alla protezione contro contenuti dannosi. […]
ADHD e il sonno dei bambini: consigli per una notte tranquilla
Come può un genitore garantire notti più serene e riposanti per i propri figli ADHD? Il sonno è fondamentale per la crescita e il benessere dei bambini, ma per quelli ADHD, può rappresentare una sfida particolare. Le difficoltà nel mantenere una routine di sonno regolare e le interruzioni notturne sono comuni tra i bambini ADHD. […]
Come perdere peso nonostante l’ADHD
Hai mai notato che il tuo ADHD sembra complicare la tua lotta contro i chili di troppo? Per molte persone, l’ADHD non influisce solo sulla concentrazione e sull’impulsività, ma può anche essere un ostacolo significativo quando si tratta di gestire il peso. Fortunatamente, con le giuste strategie e un approccio mirato, è possibile raggiungere e […]
ADHD e la dieta chetogenica: potrebbe essere utile?
Hai mai pensato che ciò che mangi potrebbe influenzare i sintomi dell’ADHD? La dieta chetogenica, conosciuta per il suo effetto rivoluzionario sulla gestione del peso e del metabolismo, sta attirando l’attenzione anche nel campo delle neuroscienze e della psicologia per il suo potenziale impatto sui sintomi dell’ADHD. Ma quanto può essere utile questo approccio nutrizionale […]
