ADHD: Come Dire al Capo che Ho Sbagliato?
Ti stai chiedendo, come comunicare uno sbaglio al tuo datore di lavoro? Ammettere un errore sul lavoro può essere difficile, soprattutto per chi convive con l’ADHD. La paura del giudizio e la difficoltà a gestire le emozioni possono rendere questo momento particolarmente stressante. Tuttavia, comunicare i propri errori in modo efficace è fondamentale per mantenere […]
9 Atteggiamenti che Potrebbero Portarti al Burnout
Abbiamo atteggiamenti che ci rendono vulnerabili al burnout, spesso senza esserne consapevoli. Molto spesso il burnout non arriva soltanto “da fuori”. Non è sempre colpa del capo che pretende troppo, dei colleghi che non collaborano o delle richieste aziendali infinite. A volte il burnout ce lo mettiamo addosso da soli, quasi senza accorgercene. Lo alimentiamo […]
Impulsività Verbale nell’ADHD
L’impulsività verbale nell’ADHD è la tendenza a parlare senza riflettere, a dire cose che possono risultare inopportune o offensive senza avere realmente l’intenzione di ferire o creare disagio. La persona ADHD, specialmente nei sottotipi iperattivo-impulsivo o combinato, fatica a esercitare il controllo su ciò che le viene in mente e spesso sente un bisogno pressante […]
10 Campanelli d’Allarme per la Bulimia: Quando Preoccuparsi?
Come per tutti i disturbi del comportamento alimentare, anche per la bulimia nervosa è fondamentale saper riconoscere i campanelli d’allarme che possono suggerire la presenza del disturbo. Spesso si parla dei segnali precoci legati all’anoressia nervosa, che tendono a essere più facilmente osservabili, mentre si parla molto meno di quelli specifici della bulimia, che invece […]
DOC da Relazione: Come Riconoscerlo?
Il disturbo ossessivo-compulsivo da relazione è una particolare forma del disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) in cui le ossessioni e le compulsioni si concentrano interamente sulla relazione di coppia e sul legame affettivo con il proprio partner. In altre parole, è lo stesso disturbo ossessivo-compulsivo, ma applicato all’ambito relazionale: la relazione diventa il terreno su cui si […]
Vuoto e Pieno Sensoriale: Autismo e ADHD
La sensorialità è il primo linguaggio che abbiamo per entrare in contatto con il mondo. Prima ancora del pensiero razionale, prima delle parole, prima delle emozioni complesse, il nostro corpo sente. Riceve, interpreta, filtra e integra informazioni provenienti dai sensi: la luce che arriva agli occhi, i suoni che vibrano nelle orecchie, il profumo di […]
