Ansia
In che modo lo sport può alleviare l’ansia?
Lo sport può essere molto più di una semplice attività fisica: rappresenta un vero e proprio strumento di benessere mentale e fisico. Ma come
9 Dicembre 2024
Depressione
Depressione
SAD: La depressione stagionale esiste davvero?
L’arrivo dell’inverno porta con sé giornate più brevi e un aumento della stanchezza per molte persone. Questo fenomeno è comune, ma per alcuni può
8 Dicembre 2024
Depressione
Disturbo Affettivo Stagionale (SAD): cos’è?
Il Disturbo Affettivo Stagionale (SAD), conosciuto anche come depressione stagionale, è una forma di depressione che si manifesta in modo ciclico, spesso in concomitanza
29 Novembre 2024
Depressione
Depressione e Fibromialgia o Viceversa?
La fibromialgia e la depressione sono spesso associate da una relazione bidirezionale, il che significa che ciascuna condizione può predisporre o aggravare l’altra. La
25 Novembre 2024
Depressione
I Pensieri Automatici Negativi (PAN) nella Depressione
I pensieri automatici negativi (PAN) sono brevi giudizi o interpretazioni che emergono spontaneamente nella mente, spesso in risposta a situazioni, eventi o stimoli. Si
22 Novembre 2024
Depressione
Lutto Anticipatorio: cos’è?
Il lutto anticipatorio è un processo emotivo e psicologico complesso che si manifesta prima della perdita effettiva di una persona cara o di un
18 Novembre 2024