In che modo le persone con l’ADHD riescono ad ottenere un grande successo?
Alcune delle persone di maggior successo che hanno camminato sul nostro pianeta avevano, o addirittura hanno, il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD).
Persone come Albert Einstein, Will Smith, Justin Timberlake e Simone Biles, solo per citarne alcuni, se vuoi saperne di più leggi l’articolo sul blog di GAM Medical!
Ma come possono le persone che non riescono a concentrarsi ottenere un successo così grande?
In questo articolo andremo a rispondere a questa domanda studiando le 7 qualità dell’ADHD che possono guidare al successo.
#1 Prospettiva unica
E’ stimato che circa tra il 3-7% dei bambini presenti sintomi dell’ADHD e che circa la metà di loro continua a manifestarli anche in età adulta. Quindi, chiaramente, le persone con ADHD sono una minoranza significativa rispetto a quelle che non mostrano sintomi. Ed è anche logico pensare che un cervello strutturalmente diverso dalla maggioranza penserà in un modo unico. Ecco perché alcune personalità di spicco con l’ADHD sono considerate geniali: pensieri unici creano una prospettiva unica, che a sua volta fa risaltare le persone con l’ADHD. In sintesi, la capacità di distinguere il proprio pensiero da quello dettato dalla massa può aiutare a raggiungere il successo.
#2 Curiosità
Una delle principali caratteristiche del Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD) è la curiosità costante per il mondo. La curiosità porta a porsi sempre più domande, per capire ciò che ci circonda, ed il porsi domande, a sua volta, porta a darsi anche delle risposte. Tuttavia non è sempre possibile darsi delle soluzioni, dando così origine a dei problemi da risolvere. Ed è qui che la curiosità costante torna utile. Spinge chi ha l’ADHD a trovare risposte concrete per risolvere i vari problemi quotidiani, che si tratti di una difficoltà sul posto di lavoro, a casa, in una relazione o in ciò che ci circonda.
Albert Einstein, noto per la sua genialità e con sintomi dell’ADHD, in una sua famosa frase afferma:
“La cosa più importante è non smettere mai di porsi domande. La curiosità ha delle ragioni tutte sue per esistere.”
#3 Creatività
La mente degli ADHD è incline a pensare fuori dagli schemi e a generare idee originali. La ricerca infatti suggerisce che le persone con ADHD sono spesso più creative nei test controllati e nella vita reale, rispetto a quelle senza disturbo. Ma è tutto il risultato della loro prospettiva unica verso il mondo. Le loro idee potrebbero sembrare creative agli altri, ma per la mente ADHD è semplicemente un corso di pensiero naturale. Per sfruttare al meglio la tua creatività leggi questo articolo sul blog di GAM Medical!
#4 Ingegno
Quando una prospettiva unica si scontra con un’intensa curiosità e con pensieri creativi originali, il protagonista diventa l’ingegno. L’ingegno va di pari passo con l’idea che l’ADHD sia molto incline alla curiosità, che a sua volta promuove la risoluzione creativa dei problemi.
#5 Iperfocus
Un pensiero molto comune è quello che le persone con ADHD abbiano una capacità di attenzione breve. In realtà, però, non è sempre così. E’ invece meglio descrivere il loro sistema di attenzione come irregolare. Ed è irregolare al punto che se l’argomento non interessa risulta breve, mentre, se l’argomento interessa, le persone con l’ADHD riescono naturalmente concentrarsi su un particolare progetto di interesse per ore e ore. Questo si chiama iperfocus, ed è probabilmente il vantaggio più rilevante della mente ADHD.
L’iperfocus è uno stato di concentrazione così intenso da consentire alla mente dell’ADHD di cogliere dettagli vividi che gli altri non possono. Tuttavia, una cosa importante da ricordare è che l’iperfocus avviene solo quando la persona è interessata a un progetto, compito, argomento, attività. Ecco perchè seguire la propria passione è ancora più importante per le persone con l’ADHD.
#6 Impulsività
Le persone che manifestano i sintomi dell’ADHD sono più inclini a prendere decisioni impulsive. Il che deve essere gestito correttamente e con attenzione per evitare rischi, ma è anche la ragione del successo della maggior parte degli imprenditori con ADHD. La spontaneità della mente ADHD promuove la pratica come metodo più efficace per imparare. Ma questa abilità non può essere usata solo per creare imperi imprenditoriali, nella quotidianità le persone con ADHD potrebbero sfruttare questa caratteristica per chiedere un aumento o una promozione.
#7 Iperattività
Uno dei principali sintomi dell’ADHD è l’iperattività, e la conseguente presenza di molta energia. Questo è uno dei motivi principali per cui si viene spesso messi in una luce negativa quando viene diagnosticato l’ADHD. È perché un’elevata quantità di energia sul luogo di lavoro e nella vita privata può portare a essere considerati “troppo”. Però la mente con ADHD non ha problemi a concentrarsi quando è interessata. Quando si sfrutta una mente iperattiva verso un campo di interesse, gli adulti con ADHD sono spesso i più produttivi.
La psicoeducazione ADHD per il successo
La psicoeducazione individuale può aiutarti a trovare delle strategie efficaci per sfruttare le tue qualità ADHD e poter raggiungere il successo.
Il coaching psicologico ADHD della clinica ADHD GAM Medical, è volto a portare alla consapevolezza del proprio ADHD ed a fornire strumenti per sfruttare e gestire al meglio i sintomi dell’ADHD. Il trattamento psicoeducativo per ADHD è la prima linea di intervento per il raggiungimento di obiettivi di miglioramento del benessere psicologico negli adulti.
Se hai l’ADHD e cerchi supporto per sfruttare al meglio le tue qualità nel quotidiano, il coaching psicologico ADHD di Gam Medical è quello che fa per te!
