ADHD o persona distratta e sbadata? Riconoscere le differenze principali
Capire se una persona presenta i tratti tipici dell’ADHD o se manifesta semplicemente una tendenza alla distrazione può essere complicato. La vita quotidiana ci porta spesso a sentirci confusi, sovraccarichi o poco concentrati, ma non sempre questo è indice di un disturbo neuroevolutivo. Il disturbo da deficit di attenzione/iperattività, infatti, ha caratteristiche molto precise e […]
ADHD e memoria episodica: perché dimentichi eventi importanti e come allenarla?
L’ADHD, ovvero il disturbo da deficit di attenzione/iperattività, è spesso associato a difficoltà con la memoria, ma non si limita alla sola distrazione o semplici dimenticanze: molte persone ADHD affrontano un problema specifico chiamato memoria episodica, ovvero la ridotta capacità di ricordare eventi personali, momenti e dettagli della propria vita. In questo articolo parleremo di […]
ADHD e alcol: può peggiorare i sintomi?
L’uso di alcol rappresenta un tema delicato per chi vive con ADHD, perché può interferire con i sintomi caratteristici del disturbo e rendere più difficile la gestione quotidiana, se, infatti, da un lato molte persone associano alcol e socialità, dall’altro per chi è ADHD il consumo di bevande alcoliche può alimentare sintomi come impulsività, difficoltà […]
ADHD e Cibo Ultraprocessato: il legame poco conosciuto che sta preoccupando i nutrizionisti
Ti capita di arrivare a fine giornata con la sensazione di aver “mangiato a caso” e di non capire perché la tua attenzione sia a pezzi? Se hai un Disturbo attentivo, o sospetti di essere una persona ADHD, forse ti sei chiesto se esista un legame tra ciò che mangi e il modo in cui […]
ADHD e piatti sporchi: perché il cervello non vede il disordine
Ti è mai capitato di entrare in cucina, vedere i piatti accumulati e sentire che “non sai da dove iniziare”? Se vivi con Disturbo da deficit Attenzione-Iperattività, o se in casa c’è una persona ADHD, questa scena è familiare. Ma è davvero “pigrizia” o “mancanza di volontà”? Oppure c’entra il cervello e la sua percezione […]
ADHD e mattine impossibili: strategie per uscire di casa
Ti capita di svegliarti, fissare la sveglia, ma restare bloccato a letto mentre il tempo scorre? Per chi convive con Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (DDAI), la mattina può essere il momento più critico della giornata: inerzia, caos operativo e senso di colpa si intrecciano in un ciclo frustrante.Non è questione di pigrizia […]