Cibi alternativi per la Pica: Sostituire ciò che non si può Mangiare
Una delle strategie che si sono rivelate utili per il picacismo è quella dell’impiego di alimenti alternativi, selezionati in modo da richiamare le sostanze preferite dalla persona affetta da picacismo, ma che siano sicuri per l’organismo e dotati di valore nutritivo o, quantomeno, privi di tossicità. Il picacismo, noto anche come pica, è un disturbo […]
Vuoti di Memoria e Traumi
Se sei capitato su questo articolo, probabilmente è perché ti sei chiesto – o hai chiesto a Google – “Perché non ricordo quel periodo della mia vita?” oppure “Perché non riesco a mettere insieme i pezzi di un evento che so di aver vissuto?” È una domanda che può emergere all’improvviso, magari dopo una conversazione, […]
Lunaticità o labilità emotiva?
Ti sarà sicuramente capitato, almeno una volta nella vita, di sentirti dire: “Ma sei lunatico!”, magari con un sorriso sulle labbra o con un tono di fastidio da parte di qualcuno che non riusciva a comprendere il tuo improvviso cambio d’umore. Potrebbe esserti successo in un contesto familiare, durante una discussione accesa, o persino in […]
Burnout Adolescenziale: come riconoscerlo?
Quando pensiamo alla parola “burnout”, la nostra mente corre quasi automaticamente al mondo del lavoro, agli adulti stanchi, ai professionisti esauriti, alle giornate infinite in ufficio, alle responsabilità familiari o economiche che si sommano fino a diventare un peso insostenibile. Il burnout, nella cultura popolare, è qualcosa che si verifica “dopo”, quando si è cresciuti, […]
ADHD: Come Dire al Capo che Ho Sbagliato?
Ti stai chiedendo, come comunicare uno sbaglio al tuo datore di lavoro? Ammettere un errore sul lavoro può essere difficile, soprattutto per chi convive con l’ADHD. La paura del giudizio e la difficoltà a gestire le emozioni possono rendere questo momento particolarmente stressante. Tuttavia, comunicare i propri errori in modo efficace è fondamentale per mantenere […]
9 Atteggiamenti che Potrebbero Portarti al Burnout
Abbiamo atteggiamenti che ci rendono vulnerabili al burnout, spesso senza esserne consapevoli. Molto spesso il burnout non arriva soltanto “da fuori”. Non è sempre colpa del capo che pretende troppo, dei colleghi che non collaborano o delle richieste aziendali infinite. A volte il burnout ce lo mettiamo addosso da soli, quasi senza accorgercene. Lo alimentiamo […]
