Nonostante i progressi significativi nella comprensione della salute mentale, molte persone ancora oggi minimizzano la depressione, considerandola un semplice stato d’animo passeggero o una

Sognare ad occhi aperti è un fenomeno comune e diffuso, un’esperienza che molti di noi vivono quotidianamente. Consiste nel lasciare vagare la mente, spesso

Le classi diagnostiche in psichiatria e psicologia clinica sono strumenti essenziali per comprendere, classificare e trattare i disturbi mentali. Tuttavia, nonostante la loro utilità,

L’attività fisica può essere un grande alleato per il miglioramento e la gestione di diverse condizioni psicologiche. Questo avviene perché l’esercizio stimola il rilascio

Essere una persona ansiosa può significare molte cose diverse, poiché l’ansia è un’emozione complessa che si manifesta in una vasta gamma di modi, influenzando

La depressione e l’ansia sono due condizioni psicologiche distinte, ma spesso possono presentarsi insieme, in quella che viene chiamata “comorbilità”. Questo significa che una