ADHD a 360 gradi
Overlearning ed Effetto “Tana del Bianconiglio” nell’ADHD
Se sei ADHD, c’è una buona probabilità che almeno una volta tu abbia vissuto una di queste due esperienze: Infatti, la curiosità nell’ADHD può
10 Marzo 2025
ADHD: Consigli e curiosità
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Body Doubling: il trucco per smettere di procrastinare?
Ti starai chiedendo: come si smette di procrastinare? La procrastinazione è un problema comune, ma per chi ha il Disturbo da Deficit di Attenzione
5 Marzo 2025
ADHD: consigli e curiosità
ADHD e terapia somatica: come guarire attraverso il corpo
L’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività) è una condizione complessa che coinvolge non solo la mente, ma anche il corpo. Negli ultimi anni, la
27 Febbraio 2025
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ADHD Senza Iperfocus: Vivere l’ADHD Aspettando il “Superpotere”
L’iperfocus è spesso descritto come una delle caratteristiche dell’ADHD, anche se in realtà non è un criterio diagnostico ufficiale. Si tratta di uno stato
26 Febbraio 2025
ADHD: consigli e curiosità
ADHD e Autodisciplina: strategie pratiche per svilupparla e mantenerla
L’autodisciplina rappresenta una sfida cruciale per le persone con ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività). Le difficoltà nel regolare l’attenzione, l’impulsività e il comportamento
26 Febbraio 2025
ADHD: consigli e curiosità
Effetto Zeigarnik: come sfruttarlo nell’ADHD
L’effetto Zeigarnik è un fenomeno psicologico che descrive la tendenza della mente umana a ricordare meglio i compiti incompleti rispetto a quelli completati. In
21 Febbraio 2025