Ansia

Le festività natalizie rappresentano un periodo magico per molti, ma non per tutti. Per chi soffre di ansia da feste, queste settimane possono essere

Ogni inizio anno porta con sé la voglia di migliorarsi, ma per chi vive con l’ansia, anche i propositi più semplici possono sembrare montagne

Quando l’ansia prende il sopravvento, trovare modi efficaci per calmarsi può sembrare una sfida, ma la natura offre una risposta sorprendentemente accessibile. Lo studio

Ti sei mai chiesto “Perché ho l’ansia?” o magari “Perché ho sempre ansia anche senza un motivo apparente?” L’ansia è una delle emozioni più