Come finire di leggere un libro se sei ADHD?
Per chi convive con l’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività), completare la lettura di un libro può sembrare una sfida insormontabile. Distrazioni costanti, difficoltà nel mantenere la concentrazione e una spiccata tendenza alla procrastinazione sono solo alcune delle barriere. Tuttavia, con le giuste strategie e un approccio consapevole, leggere un libro dall’inizio alla […]
5 modi per calmare l’ansia e iniziare al meglio il nuovo anno
Affrontare l’ansia è una sfida quotidiana, che può diventare ancora più intensa nei momenti di cambiamento e riflessione, come il passaggio al nuovo anno. Questo periodo, carico di aspettative e bilanci personali, può amplificare i sintomi di ansia, rendendo difficile affrontare serenamente il futuro. Secondo il National Institute of Mental Health (NIMH) in Anxiety Disorders, […]
Come affrontare la depressione a Capodanno
Depressione a Capodanno e festività in generale possono essere momenti difficili per chi soffre di questo disturbo. Nonostante l’atmosfera gioiosa che caratterizza il periodo, molte persone si trovano ad affrontare sentimenti di isolamento, tristezza e ansia. Depressione da Capodanno, malinconia per l’anno passato o timore per quello futuro, sono emozioni comuni che si intensificano quando […]
ADHD in classe: 5 segnali che potresti non aver notato
Identificare l’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) in un ambiente scolastico può essere complesso, soprattutto quando i segnali non sono immediatamente evidenti. Spesso, gli insegnanti e i genitori si concentrano sui sintomi più comuni, come l’iperattività o l’incapacità di rimanere concentrati a lungo. Tuttavia, esistono manifestazioni meno note ma altrettanto significative che possono […]
Idee per un Capodanno ADHD Friendly
Festeggiare il Capodanno può essere un’esperienza unica e inclusiva se si tengono in considerazione le esigenze di chi convive con il disturbo da deficit dell’attenzione e iperattività. Spesso, le feste tradizionali risultano caotiche, ricche di stimoli e talvolta stressanti, rischiando di escludere chi fatica a gestire un ambiente sovraccarico.L’obiettivo di questo articolo è proporre idee […]
4 personaggi ADHD che hanno conquistato i nostri cuori
Le persone che convivono con l’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività) affrontano sfide che spesso influenzano molti aspetti della loro vita quotidiana, come la scuola, il lavoro e le relazioni personali. Tuttavia, alcune figure celebri hanno dimostrato che queste difficoltà possono essere trasformate in punti di forza. Attraverso determinazione, talento e resilienza, queste persone hanno […]
