Come rendere la tua casa ADHD-friendly
ti sei mai chiesto come poter rendere la tua casa un posto adatto alle esigenze ADHD? Creare un ambiente domestico adatto alle esigenze delle persone con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) può essere fondamentale per migliorare la loro qualità della vita. Secondo la ricerca Home indoor Environmental Quality and ADHD Symptoms, la […]
ADHD e pensiero circolare: perché la mente si blocca sulle stesse cose?
Ti starai chiedendo: perché la mente ADHD tende a bloccarsi su determinati pensieri? Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è caratterizzato da una combinazione di difficoltà di attenzione, impulsività e iperattività. Tuttavia, oltre a questi sintomi più noti, ne esistono altri meno discussi ma altrettanto significativi. Uno di questi è la tendenza […]
ADHD e parlare da soli: abitudine strana o strategia utile?
Ti starai chiedendo: qual è il legame tra l’ADHD e parlare da soli? Si tratta di un’abitudine o di una strategia? Per molte persone, parlare ad alta voce mentre si riflette su qualcosa da fare o ci si organizza può sembrare un’abitudine innocua, seppur un po’ insolita. Tuttavia, per chi ha il disturbo da deficit […]
I bambini ADHD mentono più degli altri?
Ti starai chiedendo, i bambini con disturbo da deficit di attenzione e iperattività, mentono più degli altri? Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è una condizione che influisce sulla capacità dei bambini di concentrarsi, controllare l’impulsività e gestire le emozioni. Alcuni studi suggeriscono che i bambini ADHD, oltre a manifestare i sintomi […]
Rituali antipanico: 4 tecniche rapide per calmarti
Ti starai chiedendo: come è possibile calmare gli attacchi di panico? Gli attacchi di panico possono essere improvvisi e travolgenti, lasciando chi li sperimenta con una sensazione di paura e impotenza. Se ti trovi spesso a lottare contro l’ansia o il panico, sapere come gestire questi momenti può fare una grande differenza. Fortunatamente, esistono strategie […]
ADHD e depressione post-rottura: 7 passi per riprendersi
Ti starai chiedendo: come si supera la depressione post-rottura quando si ha l’ADHD? Le rotture sentimentali sono tra le esperienze più dolorose che possiamo affrontare e, spesso, possono essere percepite quasi come la perdita di una parte di noi stessi. Se a questo si aggiunge il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), la […]
