DOC e sonno: un legame bidirezionale
Negli ultimi anni, sempre più ricerche scientifiche hanno dimostrato che esiste un legame molto stretto tra DOC e sonno. Questa relazione è bidirezionale: da un lato il disturbo ossessivo compulsivo influisce sulla qualità del sonno, dall’altro la qualità e la quantità di sonno influiscono sulla capacità della persona di controllare le ossessioni e le compulsioni. […]
Body-Focused Repetitive Behaviors (BFRB) nel DOC
Lo spettro ossessivo-compulsivo è molto ampio di quanto ci si possa immaginare e al suo interno rientra una famiglia di comportamenti che spesso non vengono immediatamente associati a questo disturbo: i BFRB, Body-Focused Repetitive Behaviors, cioè i comportamenti ripetitivi focalizzati sul corpo. Si tratta di azioni apparentemente banali e quotidiane – tirarsi i capelli, stuzzicarsi […]
Autismo e Disforia di Genere: c’è davvero un legame?
Negli ultimi anni, sia i clinici sia i ricercatori hanno osservato un fenomeno ricorrente: un numero significativo di persone nello spettro autistico presenta anche vissuti legati alla disforia di genere o all’incongruenza di genere. Questa osservazione ha stimolato un crescente interesse nel mondo scientifico e ha portato a domandarsi se ci sia una reale sovrapposizione […]
Autismo e tempo libero: il ruolo del relax nello spettro
Il tempo libero, per molte persone autistiche, può essere vissuto con grande frustrazione per via della sua natura caotica, imprevedibile e destrutturata. Quindi, se molte persone il free time è sinonimo di svago, relax e libertà, può rappresentare una sfida complessa per chi vive con l’autismo Finisce cosi che un momento dedicato al relax rischia […]
Minimalismo: può davvero aiutare le persone ADHD?
Tante persone ADHD, tra disordine e disorganizzazione, si chiedono: lo stile di vita minimalista può effettivamente aiutare le persone che convivono con il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività? Chi ha una diagnosi di ADHD, infatti, spesso sperimenta disorganizzazione, accumulo, confusione visiva e difficoltà a gestire la quantità di stimoli dell’ambiente circostante. In questo […]
Alimentazione meccanica VS Alimentazione Intuitiva per l’ADHD
L’alimentazione meccanica e l’alimentazione intuitiva sono due diversi approcci al rapporto con il cibo: la prima si basa su regole e orari prestabiliti per garantire struttura e regolarità, mentre la seconda invita ad ascoltare i segnali interni di fame e sazietà per sviluppare un rapporto più consapevole ed equilibrato con l’alimentazione. L’ADHD (Disturbo da Deficit […]