La gestione delle emozioni è difficile per tutti, ma se c’è una comorbilità tra Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (ADHD) e Disturbo Borderline di Personalità (DBP), la faccenda si complica ancora di più.
Le persone che soffrono di BPD possono avere dei problemi a regolare le emozioni, e ciò potrebbe portare a comportamenti impulsivi e relazioni difficili da mantenere. L’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) ha invece dei sintomi legati all’iperattività, alla difficoltà di concentrazione e al controllo dei propri impulsi. La coesistenza dei sintomi di questi disturbi spesso crea un senso di confusione nell’individuare la condizione specifica che potrebbe essere presente. Anche se le diagnosi definitive possono essere fatte solo da professionisti della salute mentale o operatori sanitari qualificati, è importante avere familiarità con i sintomi delle condizioni potenziali e comprendere come possano sovrapporsi con altre condizioni, note come comorbidità, che possono coesistere in un singolo individuo.
La principale differenza tra ADHD e disturbo borderline risiede nella frequenza e nella gravità con cui i sintomi sovrapposti influenzano la qualità della vita dell’individuo interessato.
In questo articolo andremo a vedere i due disturbi, i sintomi e le possibili soluzioni per ridurne gli effetti.
Disturbo borderline
Il disturbo borderline della personalità (BPD) è un disturbo della personalità. Questi disturbi influenzano fortemente come chi ne soffre possa sentirsi con se stesso e con gli altri, e tutti i pensieri a ciò collegati. Nonostante sia ufficialmente riconosciuto dal Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM) già dal 1980, alcuni specialisti ancora si rifiutano di considerarlo come una diagnosi reale.
Sintomi principali del Disturbo borderline (DBP)
Tra i sintomi principali troviamo:
- Instabilità emotiva: Le persone con BPD spesso sperimentano emozioni intense e rapide che possono cambiare rapidamente. Possono passare da sentimenti di estrema felicità a profonda tristezza o rabbia in breve tempo.
- Paura dell’abbandono: Le persone con BPD possono avere una paura intensa e irrazionale di essere abbandonate o respinte dagli altri. Questa paura può portare a comportamenti estremi per evitare l’abbandono, come instaurare relazioni instabili o accettare comportamenti dannosi da parte degli altri.
- Instabilità nelle relazioni interpersonali: Le relazioni personali delle persone con BPD spesso sono turbolente e instabili. Possono oscillare tra idealizzazione e svalutazione degli altri, e possono avere difficoltà a mantenere relazioni stabili e soddisfacenti.
- Impulsività: Le persone con BPD possono essere inclini a comportamenti impulsivi, come abuso di sostanze, eccesso di cibo, spese eccessive, comportamenti sessuali rischiosi o scarificazione.
- Distorsione dell’immagine di sé: Le persone con BPD spesso hanno un’immagine di sé instabile e distorta. Possono avere una bassa autostima e un senso di identità poco chiaro, che può portare a un senso di vuoto o a sentimenti di vuoto.
- Rabbia e irritabilità: Le persone con BPD possono avere difficoltà a gestire la rabbia e possono reagire in modo eccessivo o inappropriato a situazioni stressanti o frustranti.
- Sentimenti di vuoto: Le persone con BPD possono sperimentare un senso di vuoto interiore persistente e insoddisfazione cronica, che può portare a ad atteggiamenti autolesionistici, pensieri suicidi o, in casi particolarmente gravi, tentativi di suicidio per cercare di riempire quel vuoto.
Questi sono solo alcuni dei sintomi principali associati al BPD e spesso appaiono all’inizio dell’età adulta. È importante notare che il BPD può variare notevolmente da persona a persona, e alcuni individui possono manifestare sintomi in modi diversi o con intensità variabile. Nonostante tutto, questo disturbo giova molto dal trattamento di specialisti.
Legame tra i sintomi del Disturbo della Personalità Borderline (DPB) e Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (ADHD)
Questi due disturbi hanno vari sintomi in comune, che sono però considerati più gravi nel BPD. Alcuni di questi sono:
- l’impulsività;
- i problemi a regolare le emozioni;
- le difficoltà ad avere relazioni e interazioni sociali;
- la bassa autostima;
È essenziale notare che, nonostante le similitudini tra le tre condizioni di seguito discusse, le loro incidenze variano notevolmente. Si stima che circa l’1,6% degli adulti americani sia affetto da BPD, mentre il 4% presenti sintomi di ADHD. A titolo di confronto, oltre il 7% degli adulti americani affronta la depressione. Si stima anche che tra il 18-34% degli adulti con ADHD soffrano anche del disturbo borderline. Avere entrambi i disturbi comporta una maggiore gravità dei sintomi in comune tra i due.
Cosa peggiora i sintomi DBP?
Vari fattori possono potenzialmente causare e/o esacerbare la gravità delle condizioni di salute mentale, tra cui:
- Fattori genetici o ereditari
- Esperienze traumatiche
- Burnout, stress o sensazione di sopraffazione
- Sovrastimolazione o sotto stimolazione
- Distrazione, irritazione dovute a stimoli esterni
- Farmaci, alcol e altre sostanze
Come gestire autonomamente i sintomi di questi due disturbi?
L’unico modo per poter gestire e regolare correttamente queste due condizioni è appoggiarsi ad un team di esperti. Il team di GAM Medical, dopo una diagnosi accurata, provvederà ad iniziare un percorso di trattamento su misura. Possiamo però, con qualche accortezza, riuscire a moderare questi sintomi qualora fossero troppo invadenti:
- cuffie con la riduzione del rumore, per limitare l’influenza degli stimoli esterni;
- giochi che stimolino la mente e la creatività, con simboli, numeri e colori;
- meditazione, per controllare e gestire le proprie emozioni e stati d’animo;
- affiancamento con esperti di ADHD;
Rivolgiti a Gam Medical per gestire queste due condizioni.
I medici hanno la facoltà di prescrivere farmaci per mitigare i sintomi di questi disturbi, tuttavia è fondamentale assumerli regolarmente affinché mantengano la loro efficacia nel tempo. È di vitale importanza dialogare con il medico riguardo ai farmaci, poiché spesso si attraversano fasi di tentativi ed errori nel determinare quale trattamento risulti più efficace per un paziente specifico.
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Data l’importanza della diagnosi ADHD, GAM Medical utilizza differenti strumenti per far si che questa sia il più accurata possibile, tra questi ci possono essere questionari, interviste diagnostiche e osservazioni comportamentali i quali permettono ai professionisti ADHD di valutare la condizione in modo approfondito per ottenere una diagnosi ADHD non solo precisa ma anche personalizzata e individuale. La diagnosi ADHD permette di comprendere appieno la condizione e se stessi aprendo la strada all’individuazione di strategie mirate che favoriscono il benessere generale della tua vita.
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