ADHD: Come gestire i litigi?
Ti sei mai chiesto perché i litigi possono sembrare una vera e propria battaglia per chi vive con il Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (ADHD)? Perché emozioni che sembrano gestibili per altri diventano tempeste improvvise e ingestibili? Le discussioni, anche quelle quotidiane o banali, possono trasformarsi in momenti di grande tensione, fatica e disconnessione. […]
ADHD: Come organizzare i pasti della settimana?
Ti sei mai chiesto come organizzare i pasti della settimana se si convive con l’ADHD? La gestione quotidiana dell’alimentazione può sembrare una semplice attività di routine, ma per molte persone ADHD può trasformarsi in un compito complesso e a tratti frustrante. Tra impegni da incastrare, decisioni da prendere e distrazioni continue, il momento del pasto […]
ADHD: difficoltà ad essere indipendenti?
Ti sei mai chiesto perché per chi è ADHD è spesso così difficile essere indipendente? La capacità di vivere in modo autonomo, gestire la casa, mantenere un lavoro, organizzare le proprie giornate o anche solo rispettare una routine, può rappresentare una sfida enorme per molte persone con questa condizione. L’indipendenza personale non è solo una […]
ADHD dopo i 50 anni: come affrontare le sfide
Scoprire di avere l’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) dopo aver superato la soglia dei 50 anni può rappresentare una svolta significativa nella vita di un individuo. Molti adulti in questa fascia d’età si interrogano sulla possibilità di ricevere una diagnosi tardiva e sulle implicazioni di convivere con questa condizione in un periodo […]
6 Contraddizioni dell’ADHD
Ti è mai capitato di prometterti che saresti stato più organizzato, più produttivo o più puntuale, ma di finire per fare esattamente l’opposto? Queste situazioni possono sembrare banali, ma per chi vive con ADHD, sono l’espressione quotidiana di un conflitto interno continuo. Le contraddizioni dell’ADHD non sono semplici dimenticanze o mancanze di volontà, ma il […]
Come organizzo un viaggio da solo se sono adhd?
Ti sei mai chiesto come organizzare un viaggio da solo se sei adhd? Se la sola idea di pianificare itinerari, prenotazioni e orari ti fa sentire sopraffatto, sappi che non sei solo. L’organizzazione può essere una delle sfide più comuni per chi ha un funzionamento adhd, ma questo non significa che viaggiare da soli sia […]
