Ti starai chiedendo, esiste un legame tra l’interpretazione dei sogni e i bambini ADHD?
L’interpretazione dei sogni ha catturato l’interesse umano per secoli, ma negli ultimi anni ha guadagnato ancora più importanza, attirando curiosità e interesse anche nel campo scientifico e psicoterapeutico. Potrebbe infatti esserci un’interessante connessione tra il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD) e l’attività onirica. Le onde cerebrali theta, cioè quelle onde cerebrali comunemente associate a stati di rilassamento e sogno, sembrano avere un ruolo importante nel modo in cui i bambini ADHD ricordano i loro sogni.
In questo articolo analizzeremo il legame tra l’ADHD e l’interpretazione dei sogni, cercando di capire se e in che modo i sogni possano offrire spunti utili per la gestione del disturbo.
Il legame tra ADHD e sogni
I bambini ADHD spesso potrebbero avere sogni più lucidi e intensi rispetto ai loro coetanei, come afferma la ricerca “Dream recall and dream content in children with attention deficit/hyperactivity disorder.” Gli scenari dei sogni dei bambini ADHD, infatti, sono spesso ricchi di dettagli che li rendono molto realistici. Secondo la ricerca di Schredl e Sartorius, i bambini ADHD però non sognano più frequentemente rispetto ai bambini neurotipici; i loro sogni, però, tendono a presentare contenuti di natura più negativa. Secondo questo studio, infatti, i bambini ADHD tendono ad avere più incubi della norma.
Dallo studio di Schredl e Sartorius emerge che i bambini ADHD raccontano sogni in cui spesso emergono:
- Minacce e disgrazie
- Finali negativi
- Aggressioni fisiche subite dal sognatore
Questa caratteristica comune dei sogni dei bambini ADHD potrebbe riflettere un senso di disagio emotivo che alcuni di questi bambini provano nella loro quotidianità a causa dei sintomi dell’ADHD. Se l’ipotesi della continuità onirica appena espressa è giusta, allora i sogni possono essere specchio della realtà emotiva e psicologica del sognatore in questione. Questo suggerirebbe che i bambini ADHD possano essere inclini a elaborare paure e insicurezze attraverso i loro sogni.
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L’interpretazione dei sogni come strumento per comprendere l’ADHD
Seguendo quindi lo studio di Schredl e Sartorius, i sogni rappresentano una forma di accesso al subconscio e all’essere interiore. L’interpretazione dei sogni può quindi essere utile a migliorare la qualità della vita, trovando, per mezzo del loro contenuto simbolico, indizi sulle difficoltà interiori di una persona e suggerendo strategie per affrontarle.
Nei bambini con Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD), i sogni potrebbero essere un modo di esprimere le loro ansie, le paure e i desideri più difficili da comunicare nello stato di veglia.
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Sogni, creatività e abilità di problem solving nei bambini ADHD
Un aspetto interessante dei sogni nei bambini ADHD è che spesso questi sogni sono molto creativi e fantasiosi. L’attività onirica di questi bambini può essere una manifestazione della loro capacità di pensare in modo divergente, ovvero, di esplorare molteplici soluzioni a un problema.
Questa creatività, che può risultare difficile da canalizzare durante il giorno, trova una via di espressione nei sogni. L’interpretazione di sogni ricchi di simbolismo e creatività può aiutare i genitori e i terapeuti a capire come un bambino ADHD affronta i suoi conflitti interiori e come può sviluppare nuove strategie per risolvere i problemi. Sostenere i bambini nella canalizzazione di questa creatività attraverso l’analisi dei sogni potrebbe anche aiutare a stimolare il loro sviluppo cognitivo e a migliorare la loro capacità di adattamento alla vita quotidiana.
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Strumenti per lavorare con i sogni nei bambini ADHD
Interpretare i sogni può quindi essere importante per fornire il giusto supporto ai bambini ADHD. Per poter interpretare i sogni, esistono diversi strumenti, adottabili da genitori e specialisti. Alcuni di questi possono essere:
- Il diario dei sogni: incoraggiare il bambino a scrivere o disegnare i propri sogni su un apposito diario può aiutare a identificare gli schemi ricorrenti e i significati simbolici, attraverso i quali può essere possibile capire meglio le sue emozioni.
- Il dialogo aperto sui sogni: chiedere al bambino di raccontare i suoi sogni e di collegarli alle sue esperienze reali può offrire degli spunti importanti per capire meglio il suo vero stato emotivo.
- L’utilizzo creativo dei sogni: trasformare il contenuto onirico in storie, disegni o attività teatrali può aiutare il bambino ad esprimere meglio le proprie emozioni e a canalizzarle verso attività positive.
L’attività onirica dei bambini ADHD sembra essere diversa da quella dei bambini neurotipici; i loro sogni sembrano infatti essere più vividi e avere la tendenza ad assumere risvolti negativi. Sebbene l’interpretazione dei sogni non possa sostituire un trattamento medico o terapeutico, essa potrebbe essere utile a comprendere meglio il bambino e il suo stato d’animo. Il contenuto onirico, infatti, può essere sfruttato anche dagli specialisti, dato che, con i suoi significati simbolici, fornisce un nuovo quadro di analisi sull’individuo, basato sull’accesso al suo subconscio tramite i sogni.
Può quindi essere utile cercare di comprendere e di monitorare l’attività onirica dei bambini ADHD al fine di comprendere meglio le loro necessità e di fornire loro il giusto supporto.
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Questo è contenuto divulgativo e non sostituisce le diagnosi di un professionista. Se ti è piaciuto l’articolo, condividilo.
Fonti:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19911268
