Perché abbiamo sempre più ansia?
Ti sei mai chiesto “Perché ho l’ansia?” o magari “Perché ho sempre ansia anche senza un motivo apparente?” L’ansia è una delle emozioni più comuni che possiamo sperimentare, ma negli ultimi anni sembra diventata una compagna di viaggio sempre più frequente per molte persone. La vita moderna, con i suoi ritmi frenetici e le continue […]
Come pianificare il tuo futuro quando sei ADHD?
Pianificare il futuro con il Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (ADHD) può sembrare una sfida, ma con le giuste strategie e strumenti, è possibile raggiungere i propri obiettivi in modo efficace e sostenibile. Spesso, chi convive con l’ADHD si trova a dover affrontare difficoltà legate alla procrastinazione, alla perdita di concentrazione o all’ansia per […]
Come affrontare la depressione da lavoro?
Lavorare può offrire una fonte di realizzazione personale e professionale, ma quando le richieste superano le risorse disponibili o l’ambiente lavorativo non è favorevole, può emergere una condizione di stress prolungato che sfocia nella depressione. Se ti senti sopraffatto dalla fatica e dalle pressioni, potresti trovare utile scoprire strategie per affrontare la depressione da lavoro. […]
Inclusione di genere e benessere sessuale per individui autistici
L’inclusione di genere e il benessere sessuale sono aspetti cruciali per migliorare la qualità della vita delle persone autistiche, ma spesso rimangono trascurati. La complessità delle esperienze legate alla sessualità, al genere e alle relazioni interpersonali può essere amplificata dalla difficoltà di alcune persone autistiche nel comunicare i propri bisogni o comprendere quelli degli altri. […]
Persone di successo con autismo: 3 storie che possono ispirarti
Quando pensiamo all’autismo, spesso ci viene in mente una condizione che può limitare alcune abilità. Tuttavia, molte persone che vivono con l’autismo hanno dimostrato che questa condizione non è un ostacolo al successo, ma un tratto distintivo che può portare a realizzazioni straordinarie. Dalle arti alla tecnologia, e dal mondo dello spettacolo a quello della […]
Depressione: verità e bugie che devi conoscere
La depressione è un argomento complesso e delicato, spesso circondato da idee sbagliate che possono alimentare incomprensioni e ostacolare il percorso di guarigione. Tuttavia, molte idee sbagliate sulla depressione circolano nel discorso pubblico, e tali concezioni errate possono rendere ancora più difficile per chi è colpito da questa condizione chiedere aiuto. Alcuni miti fanno credere […]
