Bodyshaming: significato, effetti e come superarlo
Ti è mai capitato di chiederti se un commento sul corpo, tuo o altrui, sia davvero innocuo o stia oltrepassando il limite? Vorresti capire cosa significa bodyshaming, per riconoscerlo nella vita di tutti i giorni e sapere come muoverti con decisione ma senza conflitti? Soffri di un disturbo del comportamento alimentare e vorresti sapere come […]
ADHD e ISEE: istruzioni semplici
Sei una persona ADHD e il solo pensiero di fare l’ISEE ti manda in tilt? Hai già provato ma tra DSU, giacenze medie e SPID ti sei perso? Qui trovi consigli pratici per fare l’ISEE da persona con il Disturbo da deficit Attenzione e Iperattività: come impostare i passaggi in modo compatibile con attenzione ed […]
Tanatofobia: l’ansia di non riuscire a vivere davvero
Ti chiedi se la Paura della morte ti sta togliendo spazio, lucidità e scelte, più che l’ansia stessa? La tanatofobia non è un pensiero passeggero: è una preoccupazione persistente di morire (o di morire e lasciare i figli) che invade le giornate, orienta decisioni, alimenta controlli e rinvii, e fa sì che la mente “si […]
Acne da stress: cos’è e come curarla
Hai notato più brufoli da stress proprio nei periodi pieni di scadenze o dopo una notte insonne? Ti chiedi se lo stress peggiora l’acne e, soprattutto, come curare l’acne da stress senza peggiorare irritazioni e macchie? In questo articolo parleremo dei segnali per riconoscerla, delle cause dell’acne stressogena, le strategie e i trattamenti per l’acne […]
ADHD e make-up: relax e cura di sé
E se il trucco potesse diventare un “interruttore” che abbassa stress e ansia, soprattutto quando vivi con il Disturbo da deficit Attenzione e Iperattività? Se sei una persona ADHD e ti riconosci in mattine caotiche, rituali interrotti e prodotti sparsi, qui troverai come trasformare il tuo make up ADHD in un vero trucco anti ansia […]
Cyberstalking: come riconoscerlo e proteggersi
Ti senti osservato online, ricevi messaggi insistenti o trovi il tuo nome associato a profili falsi? Se ti stai domandando cosa fare in caso di cyberstalking, cosa fare se si è vittima di cyberstalking e come proteggersi dallo stalking online, sei nel posto giusto. In questo articolo troverai una definizione di cyberstalking chiara, i segnali […]