Attaccamento sicuro: cos’è e come riconoscerlo
Ti sei mai chiesto che cos’è l’attaccamento sicuro e come puoi riconoscerlo in te stesso o nelle persone che ami? Questo concetto, fondamentale in psicologia, ha un impatto profondo sul modo in cui viviamo le relazioni, affrontiamo le paure e costruiamo la nostra autostima. Un attaccamento sicuro può essere la base solida da cui sviluppare […]
ADHD: Come organizzare i pasti della settimana?
Ti sei mai chiesto come organizzare i pasti della settimana se si convive con l’ADHD? La gestione quotidiana dell’alimentazione può sembrare una semplice attività di routine, ma per molte persone ADHD può trasformarsi in un compito complesso e a tratti frustrante. Tra impegni da incastrare, decisioni da prendere e distrazioni continue, il momento del pasto […]
ADHD: difficoltà ad essere indipendenti?
Ti sei mai chiesto perché per chi è ADHD è spesso così difficile essere indipendente? La capacità di vivere in modo autonomo, gestire la casa, mantenere un lavoro, organizzare le proprie giornate o anche solo rispettare una routine, può rappresentare una sfida enorme per molte persone con questa condizione. L’indipendenza personale non è solo una […]
Alopecia da stress: sintomi e cause
Hai notato una perdita anomala di capelli e ti stai chiedendo se lo stress possa esserne la causa? L’alopecia da stress è una condizione sempre più comune, legata al ritmo di vita frenetico e alla pressione emotiva che caratterizzano il nostro tempo. Quando il corpo è sottoposto a uno stress prolungato, può manifestare segnali fisici […]
Burnout genitoriale: come uscirne
Ti senti esausto, sopraffatto dal ruolo di genitore e privo di energie anche dopo una pausa? Potresti essere vittima del burnout genitoriale. Questa condizione, sempre più diffusa tra madri e padri, rappresenta un vero e proprio esaurimento emotivo legato alla genitorialità. Non si tratta semplicemente di stress passeggero o di stanchezza fisiologica, ma di una […]
Sanguinamenti dal naso e stress: sono correlati?
Ti è mai capitato di avere un sanguinamento dal naso improvviso in un periodo particolarmente carico di tensioni emotive? Se sì, non sei il solo. Molte persone riferiscono episodi di epistassi proprio nei momenti in cui lo stress sembra prendere il sopravvento. Ma esiste davvero una connessione tra sangue dal naso e stress o si […]