5 modi per calmare l’ansia e iniziare al meglio il nuovo anno
Affrontare l’ansia è una sfida quotidiana, che può diventare ancora più intensa nei momenti di cambiamento e riflessione, come il passaggio al nuovo anno. Questo periodo, carico di aspettative e bilanci personali, può amplificare i sintomi di ansia, rendendo difficile affrontare serenamente il futuro. Secondo il National Institute of Mental Health (NIMH) in Anxiety Disorders, […]
Come affrontare la depressione a Capodanno
Depressione a Capodanno e festività in generale possono essere momenti difficili per chi soffre di questo disturbo. Nonostante l’atmosfera gioiosa che caratterizza il periodo, molte persone si trovano ad affrontare sentimenti di isolamento, tristezza e ansia. Depressione da Capodanno, malinconia per l’anno passato o timore per quello futuro, sono emozioni comuni che si intensificano quando […]
ADHD in classe: 5 segnali che potresti non aver notato
Identificare l’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) in un ambiente scolastico può essere complesso, soprattutto quando i segnali non sono immediatamente evidenti. Spesso, gli insegnanti e i genitori si concentrano sui sintomi più comuni, come l’iperattività o l’incapacità di rimanere concentrati a lungo. Tuttavia, esistono manifestazioni meno note ma altrettanto significative che possono […]
Idee per un Capodanno ADHD Friendly
Festeggiare il Capodanno può essere un’esperienza unica e inclusiva se si tengono in considerazione le esigenze di chi convive con il disturbo da deficit dell’attenzione e iperattività. Spesso, le feste tradizionali risultano caotiche, ricche di stimoli e talvolta stressanti, rischiando di escludere chi fatica a gestire un ambiente sovraccarico.L’obiettivo di questo articolo è proporre idee […]
4 personaggi ADHD che hanno conquistato i nostri cuori
Le persone che convivono con l’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività) affrontano sfide che spesso influenzano molti aspetti della loro vita quotidiana, come la scuola, il lavoro e le relazioni personali. Tuttavia, alcune figure celebri hanno dimostrato che queste difficoltà possono essere trasformate in punti di forza. Attraverso determinazione, talento e resilienza, queste persone hanno […]
5 miti da sfatare sulla neurodivergenza
Le neurodivergenze (come DDAI e DSA) e sono sempre più al centro del dibattito sociale, ma esistono ancora molti pregiudizi che rischiano di ostacolare una corretta comprensione di queste condizioni. “Neurodivergenza” non significa semplicemente avere una diagnosi, ma comprende una vasta gamma di modi unici in cui il cervello può funzionare, influenzando percezioni, comportamenti e […]
