ADHD: scrivere un diario può aiutare con i sintomi?
Ti è mai capitato di pensare: “Se riuscissi a mettere ordine nella mia testa, funzionerei meglio”? Nell’ADHD (Disturbo da Deficit dell’Attenzione e iperattività) questa sensazione è comune: pensieri che corrono, priorità che si accavallano, emozioni intense e una reale difficoltà nel trasformare le intenzioni in azioni concrete. In questo contesto, una pratica semplice come scrivere […]
ADHD e musica techno
Ti è mai capitato di notare che, mentre per alcune persone la musica elettronica è solo “rumore”, per altre diventa uno strumento sorprendentemente efficace per concentrarsi, lavorare o studiare? Per molte persone ADHD questa esperienza non è casuale: il rapporto tra ADHD e musica, e in particolare con generi ritmici come la techno, è sempre […]
ADHD ed estroversione: esiste correlazione?
E’ tipico e comune credere che le persone ADHD, per il loro modo di essere e per il loro stereotipato modo di apparire e comportarsi nelle situazioni sociali, siano estroverse. Inoltre, quando si vedono in un bambino o adolescente tratti estroversi o di grande socievolezza si sospetta si possa trattare di ADHD: ma è davvero […]
Attaccamento e amore adulto: quale stile hai (e come influenza le tue scelte)
Ti stai chiedendo i motivi dietro alcune delle scelte dietro le tue azioni in una relazione romantica? Spesso le persone che abbiamo intorno durante l’infanzia, data l’influenza causata sul nostro subconscio durante la crescita, hanno quindi un grande impatto su di noi e per questo motivo è sicuramente probabile che da adulti ricercheremo, inconsciamente, lo […]
Metilfenidato ADHD: funziona?
Oltre alla psicoterapia ADHD e alla psicoeducazione ADHD individuale e di gruppo come metodi e strategie di trattamento dell’ADHD c’è chi opta, soprattutto nei casi più cronici, alla terapia ADHD farmacologica, oggetto di approfondite ricerche negli ultimi anni visto l’aumento della prevalenza del disturbo: ma quali sono i principali farmaci utilizzati e prescritti per il […]
Psicoterapeuta per studenti/universitari: costi e agevolazioni
La psicoterapia è un servizio fondamentale e che, per i suoi grandi benefici, dovrebbe essere alla portata di tutti e disponibile in modo accessibile: in particolare gli studenti e gli universitari vivono situazioni delicate e particolari, che richiederebbero attenzione e supporto, vista la fascia d’età di riferimento caratterizzata da grandi cambiamenti e molteplici difficoltà, che […]