ADHD: anche il relax ti stanca?
Per chi vive con l’ADHD, l’idea di rilassarsi può trasformarsi in una sfida quasi impossibile. Mentre per molti il relax rappresenta un momento di rigenerazione, per chi ha difficoltà a gestire l’attenzione e l’iperattività può risultare paradossalmente stancante. Sperimentare inquietudine o una mente costantemente in movimento anche durante attività piacevoli è un’esperienza comune. In questo […]
Musica e autismo: le armonie che fanno stare bene
La musica ha il potere di emozionare, connettere e, in alcuni casi, guarire. Per le persone nello spettro autistico, la musica rappresenta molto più di un piacere sensoriale: è uno strumento terapeutico capace di migliorare la comunicazione, ridurre l’ansia e favorire l’integrazione sociale. Negli ultimi anni, la musicoterapia è diventata una delle tecniche più studiate […]
Ti interrompo sempre? L’ADHD e la comunicazione nella vita di coppia
L’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) non influisce solo sul lavoro o sulla scuola, ma ha un impatto significativo anche sulle relazioni, in particolare nella vita di coppia. Un comportamento comune, come interrompere il partner durante una conversazione, può generare incomprensioni, frustrazione e tensioni. Tuttavia, con una maggiore consapevolezza, strategie pratiche e supporto […]
Quali sono i migliori centri per l’ADHD in Italia?
La diagnosi del Disturbo dell’Attenzione e il trattamento dell’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) sono fondamentali per migliorare la qualità della vita di chi ne è affetto. In Italia, esistono numerosi centri specializzati in ADHD, ognuno con approcci terapeutici innovativi e personalizzati. In questo articolo esploreremo i migliori centri per l’ADHD, analizzando le […]
Ti svegli ansioso senza motivo?
Svegliarsi con un senso di ansia apparentemente senza motivo può essere un’esperienza angosciante. Il cuore che batte forte, la mente affollata da pensieri preoccupanti e una sensazione generale di inquietudine sono segnali che spesso indicano uno stato di ansia mattutina. Anche se può sembrare che questa sensazione arrivi “dal nulla”, esistono diverse cause fisiologiche, emotive […]
ADHD e Iperfocus: la forza segreta che pochi conoscono
L’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) è spesso associato a difficoltà nel mantenere la concentrazione, impulsività e iperattività. Tuttavia, c’è un lato meno conosciuto e straordinario di questo disturbo: l’iperfocus. Questo stato mentale, caratterizzato da un’intensa concentrazione su un compito specifico, può trasformarsi in una vera e propria forza, se ben gestito. In […]
