Filoterapia Psichiatrica: funziona davvero?
La fitoterapia psichiatrica è una branca della fitoterapia, ossia l’utilizzo di estratti di piante e derivati naturali a scopo terapeutico, applicata ai disturbi psicologici e psichiatrici. Questo approccio naturale si concentra su erbe e sostanze vegetali con proprietà calmanti, ansiolitiche, sedative, stimolanti o regolatrici dell’umore. Il presupposto fondamentale è che molte piante contengono composti chimici […]
Brain Rot: cos’è?
Il termine “brain rot” (letteralmente “marciume del cervello”) non è un concetto formale in medicina o psicologia, ma viene comunemente utilizzato in contesti colloquiali o culturali per descrivere uno stato mentale associato a un declino temporaneo o percepito delle capacità cognitive, spesso causato da attività ripetitive, monotone o eccessivamente passive. Il termine è diventato particolarmente […]
Ansia e Procrastinazione
L’ansia è un vissuto complesso e multiforme, che spesso si manifesta in modi apparentemente contraddittori. Uno degli aspetti più ricorrenti nelle persone che soffrono di ansia è il loro rapporto con il tempo e con la gestione delle attività. Da un lato, molti ansiosi tendono a fare tutto in anticipo, spinti dalla paura di non […]
Disturbo Bipolare vs Disturbo Borderline: quali differenze?
I disturbi bipolari e il disturbo borderline di personalità sono due condizioni psichiatriche distinte, ma spesso confondono sia le persone comuni che gli specialisti della salute mentale. Questa confusione nasce principalmente dal fatto che entrambe le condizioni evocano l’immagine degli sbalzi d’umore, che sono tra i sintomi più evidenti e riconoscibili. Tuttavia, la natura, la […]
Ansia e Problemi Cardiaci
L’ansia, sebbene spesso considerata solo un disturbo mentale, ha un impatto significativo anche sulla salute fisica. Questo accade perché il corpo, in risposta all’ansia, attiva il sistema nervoso simpatico, il quale prepara l’organismo a una reazione di “lotta o fuga”. Quando l’ansia diventa cronica, questa attivazione continua può portare a una serie di problematiche fisiche, […]
Disturbo Affettivo Stagionale (SAD): cos’è?
Il Disturbo Affettivo Stagionale (SAD), conosciuto anche come depressione stagionale, è una forma di depressione che si manifesta in modo ciclico, spesso in concomitanza con i cambiamenti stagionali. Colpisce prevalentemente durante i mesi autunnali e invernali, quando le giornate si accorciano e l’esposizione alla luce solare diminuisce, ma può verificarsi, sebbene più raramente, anche durante […]