Ansia Notturna
L’ansia è una condizione psicologica complessa e pervasiva, che può insinuarsi nelle pieghe più intime della nostra vita quotidiana. Si presenta come una presenza costante, spesso subdola, che non conosce confini di tempo o spazio. Per alcuni, l’ansia emerge prepotente durante il giorno, interferendo con le attività quotidiane, rendendo difficile concentrarsi o svolgere le normali […]
Ansia in Estate: il Caldo Peggiora l’Ansia?
Le condizioni psicologiche sono spesso il risultato di una complessa interazione tra diversi fattori, che possono variare da persona a persona. Tra questi, un elemento particolarmente significativo è la stagionalità, ossia l’influenza delle diverse stagioni sul benessere mentale. La stagionalità può avere un impatto notevole su disturbi dell’umore come il disturbo bipolare e i disturbi […]
Linguaggio Autistico: Cosa lo Rende Diverso?
Una delle curiosità più comuni riguardo l’autismo riguarda il linguaggio e il modo particolare in cui molte persone autistiche si esprimono. Chi ha avuto l’opportunità di interagire con una persona nello spettro autistico avrà probabilmente notato che il loro modo di parlare può essere diverso da quello a cui siamo abituati. Queste differenze possono manifestarsi […]
Maternity Blues vs Depressione Post-Partum
Le condizioni che riguardano la donna dopo il parto, come la maternity blues e la depressione post-partum, spesso sono circondate da un alone di tabu e stigmatizzazione. Questo fenomeno è particolarmente significativo perché la maternità, in quanto esperienza profondamente personale e universale, dovrebbe essere un ambito di apertura e sostegno, piuttosto che di silenzio e […]
Depressione: 5 Strategie per Riacquisire l’Autoefficacia
Le persone depresse spesso si sentono inefficaci, inutili, incapaci e inefficienti. Spesso si sentono inadeguate e incapaci di svolgere compiti che una volta trovavano gestibili. Questa percezione di inefficacia si radica nella convinzione di non essere in grado di raggiungere obiettivi o di soddisfare le aspettative. L’autoefficacia è un concetto psicologico sviluppato da Albert Bandura […]
Come Riconoscere la Depressione Post-Partum
La depressione è un disturbo psicologico ampiamente diffuso che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, con un impatto significativo sulla vita quotidiana e sul benessere generale degli individui. Questa condizione si manifesta attraverso una serie di sintomi che vanno ben oltre la tristezza temporanea e possono influenzare gravemente la qualità della vita. La […]
