L’accomodamento familiare nel DOC si verifica quando i familiari, mossi dal desiderio di ridurre la sofferenza della persona cara o evitare conflitti, modificano le proprie abitudini, comportamenti o comunicazione in funzione del disturbo.
Il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) è, infatti, una condizione psicologica complessa e altamente pervasiva.
Ciò che spesso non viene considerato, o viene sottovalutato, è che il DOC non colpisce esclusivamente l’individuo che ne soffre: può estendersi e influenzare in maniera significativa l’intero nucleo familiare, che si tratti della famiglia di origine o di quella costruita nel tempo.
L’impatto del DOC può essere così intenso da determinare cambiamenti profondi nelle dinamiche relazionali, trasformando la vita quotidiana di tutti i membri della famiglia.
In alcuni casi, i comportamenti ossessivo-compulsivi diventano il fulcro attorno al quale ruota l’organizzazione familiare, con un progressivo adattamento alle richieste implicite o esplicite dettate dal disturbo stesso.
Questo fenomeno, conosciuto, appunto, come accomodamento familiare,
Sebbene questo adattamento nasca quasi sempre da una spinta empatica e protettiva, può, nel lungo periodo, contribuire al mantenimento e persino all’aggravamento del DOC, rafforzando i meccanismi compulsivi e rendendo più difficile il trattamento.
Per questo motivo, comprendere come si manifesta l’accomodamento familiare e quali sono i suoi effetti è un passo fondamentale per affrontare il disturbo in maniera efficace e globale.
Che cos’è l’accomodamento familiare nel Disturbo Ossessivo Compulsivo
Il termine “accomodamento familiare” si riferisce all’insieme dei comportamenti messi in atto dai familiari per assecondare o agevolare le compulsioni e le ossessioni della persona affetta da DOC.
Questo può includere azioni concrete, come partecipare direttamente alle compulsioni, oppure modificare la propria routine per evitare situazioni che potrebbero scatenare ansia o pensieri ossessivi.
L’accomodamento familiare non è un segno di debolezza o di complicità, ma piuttosto una reazione istintiva alla sofferenza di una persona cara: un tentativo immediato di “spegnere l’incendio emotivo” che il DOC provoca.
Tuttavia, proprio come alimentare un fuoco per tenerlo a bada momentaneamente può farlo divampare più tardi, anche l’accomodamento familiare, se protratto nel tempo, tende a rinforzare i circuiti ossessivo-compulsivi.
La persona con DOC, infatti, può percepire queste concessioni come una conferma implicita della pericolosità dei propri pensieri o della necessità di eseguire determinate compulsioni per sentirsi al sicuro.
Questo circolo vizioso rende il disturbo più resistente e meno suscettibile agli interventi terapeutici.
Come si manifesta l’accomodamento familiare nel DOC
L’accomodamento familiare può assumere molte forme, e spesso si sviluppa in maniera graduale e inconsapevole.
Inizialmente, i familiari possono mettere in atto piccole modifiche comportamentali per evitare situazioni conflittuali o ridurre l’ansia del proprio caro.
Con il tempo, però, queste modifiche possono diventare parte integrante della vita quotidiana, fino a trasformarsi in una vera e propria “coreografia” condivisa con il disturbo.
Alcune delle modalità più frequenti attraverso cui si manifesta l’accomodamento familiare sono:
- Evitare i trigger che potrebbero scatenare ossessioni o compulsioni: uno dei comportamenti più comuni è l’evitamento preventivo. I familiari imparano rapidamente quali situazioni, luoghi, oggetti o parole possono fungere da “innesco” per le ossessioni. Per proteggere la persona cara da momenti di forte ansia, decidono di modificare le proprie azioni o discorsi. Ad esempio, se un familiare sa che determinati argomenti legati alla contaminazione provocano un’escalation di lavaggi compulsivi, può evitare di parlarne o di portare in casa oggetti “a rischio”. Questo tipo di accomodamento, seppur comprensibile, rinforza indirettamente la convinzione che tali situazioni siano davvero pericolose, riducendo le opportunità della persona con DOC di sperimentare che l’ansia può diminuire senza ricorrere a compulsioni.
- Partecipare direttamente alle compulsioni: un’altra forma significativa di accomodamento è la partecipazione attiva alle compulsioni. I familiari, per velocizzare il rituale o ridurre l’ansia del proprio caro, possono trovarsi a compiere essi stessi le azioni compulsive: lavare ripetutamente gli oggetti, controllare più volte le serrature, confermare di aver seguito determinate procedure o rassicurare verbalmente. Questa dinamica non solo assorbe enormi energie emotive e pratiche, ma rende anche più complesso il percorso terapeutico, poiché le compulsioni vengono rinforzate da più persone e integrate nella routine familiare.
- Modificare radicalmente la propria routine e le proprie abitudini: l’accomodamento può anche portare a cambiamenti strutturali nella vita della famiglia. Può capitare, ad esempio, che i membri evitino di invitare ospiti, cambino itinerari di viaggio, rinuncino a determinate attività o riorganizzino l’intera casa per ridurre il disagio della persona con DOC. In situazioni estreme, la casa e la vita familiare possono diventare un “ambiente su misura” per il disturbo, con spazi, oggetti e tempi scanditi dalle esigenze compulsive.
- Fornire rassicurazioni continue: molte persone con DOC cercano rassicurazioni per alleviare l’ansia legata alle ossessioni: “Sei sicuro che la porta sia chiusa?”, “Non ho fatto nulla di sbagliato, vero?”, “Pensi che sia pulito abbastanza?”. I familiari, per tranquillizzare la persona amata, possono rispondere continuamente a queste domande. Purtroppo, questa risposta empatica rafforza l’idea che l’ansia possa essere neutralizzata solo attraverso la rassicurazione esterna, ostacolando il processo di autonomia nella gestione dei pensieri ossessivi.
Le conseguenze dell’accomodamento familiare nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC)
L’accomodamento familiare, nel breve periodo, può sembrare una soluzione utile per preservare la serenità domestica, ma a lungo termine comporta conseguenze significative:
- Rinforzo del disturbo: ogni adattamento comportamentale conferma implicitamente la validità delle paure ossessive.
- Aumento dello stress familiare: la gestione quotidiana del DOC può portare a tensioni, frustrazione e sensazione di impotenza nei familiari.
- Riduzione dell’autonomia: la persona con DOC può diventare sempre più dipendente dalla presenza e dall’aiuto degli altri per affrontare l’ansia.
- Ostilità e conflitti: il peso emotivo può sfociare in litigi e sentimenti ambivalenti verso la persona malata.
Come affrontare l’accomodamento familiare nel DOC
Se stai leggendo queste righe, è probabile che tu sia un familiare di una persona con Disturbo Ossessivo Compulsivo.
Potresti riconoscerti in alcuni dei comportamenti descritti: evitare certi argomenti o luoghi, modificare le tue abitudini, o addirittura partecipare tu stesso a rituali e controlli, nel tentativo di ridurre l’ansia della persona che ami.
Il primo passo è riconoscere l’accomodamento familiare come parte integrante del problema e non come una semplice strategia di supporto.
È importante che i familiari comprendano che, pur nascendo da un’intenzione positiva, questo comportamento può ostacolare la guarigione.
Il trattamento del DOC, soprattutto se affiancato da percorsi di psicoeducazione familiare, può aiutare a:
- Sviluppare strategie alternative di supporto emotivo.
- Imparare a non partecipare alle compulsioni, mantenendo però una presenza affettuosa e rassicurante.
- Favorire l’esposizione graduale alle situazioni temute, senza accomodare i rituali.
- Migliorare la comunicazione familiare per ridurre conflitti e incomprensioni.
Coinvolgere la famiglia nel percorso terapeutico può fare la differenza, non solo per ridurre l’accomodamento, ma anche per costruire un ambiente favorevole al cambiamento.
Presso GAM Medical, clinica specializzata in DOC, la nostra equipe di psicologi e psicoterapeuti specializzati nel trattamento del DOC offre percorsi personalizzati che includono il sostegno ai familiari, fornendo strumenti concreti per riconoscere e ridurre l’accomodamento, favorendo il recupero dell’autonomia e della qualità di vita dell’intero nucleo familiare
