9 consigli per creare delle routine per la tua ADHD
Vivere con il Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD) può presentare sfide uniche nella gestione delle attività quotidiane e delle responsabilità. Dal mantenere la concentrazione all’organizzazione dei pensieri e delle attività, le persone con ADHD spesso trovano difficile stabilire e attenersi a routine. Tuttavia, con i giusti approcci e strategie, è possibile creare una routine […]
