5 consigli per studenti universitari ADHD
Ti sei mai chiesto come gli studenti ADHD possano gestire l’improvvisa libertà della vita universitaria? L’esperienza dell’università è un periodo entusiasmante e ricco di opportunità per imparare e crescere, ma può rivelarsi impegnativo sia dal punto di vista accademico che sociale, soprattutto per gli studenti universitari con Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (ADHD). Sicuramente […]
Stop alla paralisi dell’attività ADHD
Ti sei mai sentito bloccato davanti a un compito che non riesci a iniziare? Capita a tutti di sentirsi bloccati, paralizzati, davanti ad un’attività che si deve svolgere e che non si riesce in alcun modo ad iniziare. Il corpo si congela e sembra impossibile portare a termine il proprio compito. Per le persone ADHD […]
Comunicare con la Famiglia: Rivelare il Mio ADHD
Rivelare di aver ricevuto una diagnosi di disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD o DDAI) alla propria famiglia può essere un passo significativo, ma spesso necessario, verso una comprensione reciproca e un sostegno più profondo. In questo articolo, esploreremo alcune strategie e suggerimenti su come affrontare questo momento delicato, promuovendo una comunicazione aperta […]
Come migliorare il sonno se sei un adulto ADHD
Gli adulti ADHD si trovano frequentemente a dover affrontare non solo i sintomi caratteristici della condizione, quali difficoltà di concentrazione, iperattività e distrazione, ma anche disturbi del sonno che possono compromettere significativamente la loro qualità di vita. Nel presente articolo, dopo aver analizzato i disturbi del sonno più comuni riscontrati negli adulti ADHD, esploreremo alcune […]
ADHD e patente di guida
Il Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (DDAI), noto in inglese come Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), rappresenta una condizione neurologica che si manifesta durante l’infanzia e può persistere anche in età adulta. Un aspetto di grande rilevanza concernente gli adulti ADHD e la patente di guida. Il presente articolo si propone di esplorare i […]
3 step per non procrastinare – Adulti ADHD
Ti sei mai chiesto come superare la procrastinazione e migliorare la tua produttività quotidiana? Il termine “procrastinare” indica l’atto di rimandare un’attività o un compito che potrebbe essere svolto immediatamente. Tuttavia, è importante sottolineare che procrastinare non va confuso con pigrizia o irresponsabilità. La procrastinazione rappresenta una sfida per tutti, ma è un antagonista per […]
