Burnout o stress “normale”? 5 segnali che fanno la differenza
Ti sei mai chiesto se lo stress che provi fosse in realtà burnout? E come puoi fare a distinguerlo? Provare stress è normale e fa parte della vita di chiunque, chi più chi meno, vista la natura frenetica della routine di ognuno, ma quando lo stress diventa troppo e diventa problematico? In questo articolo scopriremo […]
Paranoia a lavoro: lo stress che altera la percezione della realtà
Sperimenti paranoia sul lavoro? Attenzione! Lo stress lavoro-correlato può essere talmente profondo da alterare la percezione della realtà. Quando si parla di paranoia, l’immaginario collettivo tende a spostarsi subito verso quadri psichiatrici gravi, lontani dalla vita quotidiana e dal contesto lavorativo. Eppure, ciò che spesso viene sottovalutato è che uno stress lavoro correlato intenso e […]
Dicembre e stress lavoro correlato: perché è il mese più difficile?
Secondo un sondaggio della compagnia assicurativa MetLife, citato nell’articolo di CNBC “Christmas period is the most stressful for employees“, dicembre risulta essere il mese più stressante dell’anno per il 42% dei lavoratori. Per tantissime persone, la chiusura dell’anno coincide esattamente con il periodo in cui lo stress raggiunge i livelli più alti, amplificando sintomi di […]
Burden del Caregiver: di cosa si tratta?
Prendersi cura di una persona fragile, un genitore con demenza, un partner con una malattia cronica, un figlio con disabilità, un familiare con disturbo psichiatrico, è un atto di amore e responsabilità. Ma la cura ha un costo: il caregiver burden (carico o “fardello” del caregiver). Nelle prossime righe approfondiremo in maniera più approfondita questo […]
Conflitti tra fratelli adulti: “sindrome di Caino”
Ti sei mai chiesto quanto i conflitti con i fratelli, anche in età adulta, possano diventare fonte di stress? Il rapporto fraterno è uno dei legami più lunghi della vita, ma non sempre è armonioso. Vecchie rivalità, gelosie mai risolte o differenze di carattere possono trasformarsi in tensioni croniche. Alcuni autori, in maniera informale, parlano […]
Endometriosi e stress: qual è il legame?
Ti sei mai chiesta quanto lo stress possa incidere sull’endometriosi e, allo stesso tempo, quanto l’endometriosi possa alimentare ansia e tensione emotiva? Questa condizione cronica non colpisce soltanto il corpo, ma coinvolge profondamente la qualità della vita, la sfera psicologica e le relazioni sociali. In questo articolo esploreremo il legame tra endometriosi e stress, analizzando […]