Dicembre e stress lavoro correlato: perché è il mese più difficile?
Secondo un sondaggio della compagnia assicurativa MetLife, citato nell’articolo di CNBC “Christmas period is the most stressful for employees“, dicembre risulta essere il mese più stressante dell’anno per il 42% dei lavoratori. Per tantissime persone, la chiusura dell’anno coincide esattamente con il periodo in cui lo stress raggiunge i livelli più alti, amplificando sintomi di […]
Burden del Caregiver: di cosa si tratta?
Prendersi cura di una persona fragile, un genitore con demenza, un partner con una malattia cronica, un figlio con disabilità, un familiare con disturbo psichiatrico, è un atto di amore e responsabilità. Ma la cura ha un costo: il caregiver burden (carico o “fardello” del caregiver). Nelle prossime righe approfondiremo in maniera più approfondita questo […]
Conflitti tra fratelli adulti: “sindrome di Caino”
Ti sei mai chiesto quanto i conflitti con i fratelli, anche in età adulta, possano diventare fonte di stress? Il rapporto fraterno è uno dei legami più lunghi della vita, ma non sempre è armonioso. Vecchie rivalità, gelosie mai risolte o differenze di carattere possono trasformarsi in tensioni croniche. Alcuni autori, in maniera informale, parlano […]
Endometriosi e stress: qual è il legame?
Ti sei mai chiesta quanto lo stress possa incidere sull’endometriosi e, allo stesso tempo, quanto l’endometriosi possa alimentare ansia e tensione emotiva? Questa condizione cronica non colpisce soltanto il corpo, ma coinvolge profondamente la qualità della vita, la sfera psicologica e le relazioni sociali. In questo articolo esploreremo il legame tra endometriosi e stress, analizzando […]
Work-life blending: reale flessibilità o trappola?
Il work-life blending è un modello organizzativo e di vita in cui i confini tra sfera lavorativa e sfera privata non sono più netti, ma si intrecciano e si sovrappongono continuamente. A differenza del più tradizionale concetto di work-life balance, che punta a mantenere un equilibrio tra tempo dedicato al lavoro e tempo personale, il […]
Trauma Dumping: monopolizzare conversazioni con i propri traumi
Il trauma dumping è un comportamento che consiste nello scaricare sistematicamente su altre persone i propri traumi o le proprie esperienze emotivamente stressanti, senza tenere in considerazione la loro disponibilità emotiva. Molte persone praticano il trauma dumping senza nemmeno rendersene conto, ignare del peso che stanno ponendo sulle spalle altrui. Questo atteggiamento avviene spesso in […]